Sajnos ebben nem tudok segíteni, nem is tehetném. A citromfű tea jutott hirtelen eszembe (http://felicitasz.blog.hu/2009/12/16/ihatok_terhesen_citromfuteat), de nem hiszem, hogy ez valós segítséget jelenthetne. Érdemes lenne pl. valamilyen relaxációs légzést gyakorolni, és nagyon figyelni arra, hogy ne kezdje el kapkodni a levegőt a repülőn, mély, lassú légzések, koncentrálni a légzésre…ez nagyon fontos…Én pl. gyerekkoromban minden vérvételnél elájultam, de egyszer anyu nem tudott eljönni velem, egyedül mentem és csodálatos módon nem ájultam el, pedig nagyon féltem előtte. Még az is lehet, hogy a picire való tekintettel úgy dönt a teste, hogy mostmár nem pánikol…sose lehet tudni…..Minden jót kívánok!

18 hetes leszek az első gyermekemmel, amikor férjemmel Angliából Magyarországra szeretnénk repülni, tudom ez nem egy nagy távolság. A félelmem elsősorban arra irányul, hogy pánik beteg vagyok a repüléstől. Nem tudom mi az a készítémény, amit a pánik roham és a rosszullétek elkerülése érdekében be tudok venni a repülőút során.
A választ és a segítséget előre is köszönöm,

Tisztelettel:
Kata

Nagyon megértem aggodalmait, sajnos látatlanban nem tudom megmondani pontosan mi a helyzet, mi a teendő. Ezt csak a gyerekorvosuk tehetné meg. A visszahúzásnak akkor van itt az ideje, amikor már vissza lehet húzni sérülés mentesen, nem lehet pontos életkorhoz kötni, nagy egyéni eltérések vannak. Ekkor már (ha már sérülésmentesen, könnyen lehet) rendszeresen óvatosan vissza kell húzni fürdetésnél higiéniai szempontok miatt. Régebben erőltették hamarabb a visszahúzást, de manapság sokkal ráérősebb a hozzáállás, óvatosabbak vagyunk. Feltételezem a gyerekorvos megnézte mi a helyzet és vissza tudta húzni, elképzelhetőnek tartom, mivel előtte nem volt soha húzgálva, “nem volt edzésben a bőr”, túlságosan “megnyúlhatott”, megsérülhetett, de ezt nem tudom innen megítélni. Jó lenne megmutatni a védőnőnek, vagy a gyerekorvosnak, van-e teendő vele.
Minden jót kívánok!

A kisfiam betöltötte az egy évet. Az éves státusz alkalmával a gyerekorvosunk hátrahúzta a kisfiam fitymáján a bőrt ami azóta szét van nyilva, és véresnek tűnik, de nem vérzik. Én nagyon aggódom miatta. Mi eddig nem húztuk vissza a bőrt, mert még vártunk vele. Itt van már az ideje a rendszeres visszahúzásnak? Mit tanácsol, mi tévők legyünk? Válaszát előre is nagyon köszönöm.
Tisztelettel: Petra

Sok minden nehezítheti a teherbeesést, valószínű, hogy a nehéz, kondigépes edzés nem kedvez neki, de nem is zárja ki. Sok tényezős a dolog. írok neked majd egy cikket erről, hogy egyben lásd, ok?

Sok helyen olvastam, hogy a terhesség alatt nem szabad túlzásba vinni a sportot, főleg a hasizom gyakorlatokat.

Viszont a teherbeesést gátolja vagy nehezíti-e a nehéz, súlyzós, kondigépes edzés?

Köszönöm:
Reni