1. Az újszülöttet megpróbálhatja felvenni, vagy magához húzni pl. a nyakánál fogva.
2. Agyon puszilgatja, közben esetleg belecuppant a fülébe, netán rá talál feküdni, vagy a nagy ölelgetésben nem kap levegőt a baba.
3. Megpróbálhatja átugrani, ha pl. a kicsi már a földön nyomul.
4. Rá talál taposni “véletlenül”.
5. Bele talál rugni “véletlenül”.
6. Ez utóbbiak akkor fordulhatnak elő, amikor már a kicsi közlekedik és megpróbálja elvenni a nagy játékát. Az biztos, hogy a nagy megpróbálja majd megvédeni a sajátját és meg fogja csapkodni enyhébb esetben is.
7. A nagy eldob valamit, ami mondjuk fejbe találja a kicsit.
8. Megpróbálja a nagy hátrahajtani az ujjacskáit, vagy egyéb végtagját.
9. Megszerezhet (kaphat) a kistesó apró játékokat pl. puzzle, pötyi, apró lego darabka, gyöngy, de nagyobb játékokból is törhetne le darabok és megeheti, akár félre is nyelheti.
10. Bemászik a nagy a kiságyba és ugrál, ráfekszik…
11. Tetszik a nagynak a szopóreflex és bedugja az ujját, vagy valamit a pici szájába, esetleg olyan mélyre dugva, hogy a kicsi nem kap levegőt.
12. Ad a nagytesó a saját ételéből a kicsinek, amikor azt még nem lehet neki.
13. Olyat játszik a nagyobb a kicsivel, hogy ráterít valamit, aztán végighúzza az arcán, (ezt nagyon szeretik a kicsik és nagyon szoktak kacagni), de megunja és nem veszi le a textilt, a kicsi meg egy idő után nem kap levegőt.

Most nem jut több eszembe, de feltételezem ez csak töredéke a kistesóra leselkedő veszélyeknek.

Aztán jön kb. a 4. hónap. Elkezd forogni, fogni és ordítani, ha egyedül hagyod. Este netán ordít és teljesen tanácstalan vagy, éjszaka egyre rövidebbeket alszik, az is lehet, hogy a nappali alvás is lecsökken, esetenként 20 percre, vajon mit rontottam el?-merül fel benned.

Van egy jó hírem: semmit sem rontottál el. Ez egy ilyen időszak. A gyereknevelés kicsit olyan, mint az orvosegyetem. Mikor elsős voltam és megláttam az első féléves tananyagot, ki voltam akadva: Normálisak ezek, hogy egy félév alatt tanuljak meg annyit, mint amit a gimiben négy évig tanultam? Aztán kiderült, hogy megtudom tanulni és minden év egyre nehezebb volt, de valahogy mindig sikerült levizsgázni. Valahogy így van ez a kisbabákkal is. Megszületik, nagyon nehéz volt a szülés, az utána következő hetek még nehezebbek. Aztán fellélegzel és újabb kihívások várnak. Mire beleszoktok valamibe, már jön is egy újabb kis szokás. Ezért jó tudni a lépcsőket a csecsemő fejlődésében, mert akkor értő szeretettel tudsz alkalmazkodni a kicsihez, persze próbálkozhatsz a betöréssel is, de akkor előtte szerezz be kötélidegeket és kőszívet.

Szóval mi is történik a 4. hónap tájékán? A legtöbb baba átfordul. Elkezd fogni. Kitágul a világ. Többet van ébren. Már nem olyan magatehetlen, mondhatni “vérszemet kap”. Minden érdekli és egyre többet akar. Bizonyos szempontból ez meg is könnyíti a dolgunkat, hiszen már egyedül is tud valamennyit játszani és ezt hagyjuk is. Nem kell egésznap szórakoztatni a babát, a saját, önálló játék nagyon fontos neki és neked is. Ez az az időszak, amikor folyton ki kell húzni az ágy alól és már nem lehet egyedül hagyni egy másodpercre sem az ágyon. A szoptatáshoz is mostmár mindenképpen nyugodt légkör, csend kell és lehet hogy hamar le akarja tudni, hiszen DOLOG VAN!

Olyan csodálatos a természet. Ahogy elkezdődik a helyváltoztatás, úgy alakul ki a szeparációs szorongás is. Azt hiszi, hogy ha kimész megszűnsz létezni. Gondolj bele, mekkora jelentősége van ennek a dolognak, hiszen egy embergyerek maximálisan életképtelen egyedül, ott kell lennie az anyja közelében, ha életben akar maradni. De csak figyeld meg az állatokat, úszik kacsamama utána sorban kiskacsái, jegesmedve mama és a bocsai, anya kézen fogva sétál gyermekével még sokáig…Mit tudsz mégis tenni? Elkezditek a bújócska játékot, ha sír, ott teremsz, így megtanulja, hogy az otthonotok biztonságos, te nem tűnsz el, és csak szólnia kell, ott vagy. Ebben az időszakban célszerű vinni magaddal oda, ahol vagy. Ha nem tudod vinni magaddal, akkor pl. leteszed játszani oda ahova szoktad, adj neki valami érdekeset, ne túl sokat, néhány játék elegendő. De ne menj ki rögtön, várd meg, míg elkezd játszani. Először csak a szobában tevékenykedsz, majd kis időre kimész. Nem várod meg, hogy sírjon, visszamész, egyre hosszabb ideig vagy kint. Elkezd sírni. Azonnal bemész, ülj le mellé, ne vedd fel azonnal. Ha folytatja a játékot, akkor ne zavard meg…Ha sír, akkor vedd fel, és folytasd a munkád karodon a babáddal. Ki kell valamikor fejlődni a gyerekcipelő izmoknak Ha semmi sem működik, egésznap ölben akar lenni, akkor kösd fel magadra és így el tudod végezni a házimunkát. Mikor el kezd nyafogni, mindig várd meg, hogy mi lesz belőle. Lehet, hogy nyafog egy kicsit, majd megnyugszik és játszik tovább. Nálam sokszor beválik az, hogy elkezd nyafogni, de ahelyett, hogy felvenném, leülök a földre mellé. Akkor már nem olyan poén az ölben levés, ha nem a fájdalom vagy éhség miatt nyafogott, hanem csak unalomból. Ilyenkor általában folytatja a játékot és pár perc múlva én is ki tudok menni feltűnés nélkül.

Bár még semmi nem látszik az ínyén, de a fogak már elindultak kifelé. Sajnos ez a folyamat hónapokig eltarthat. Az esti sírásoknak sokszor ez az oka. Ha nyáladzik, szeret rágcsálni valamit (pl. rágóka: olyat vegyél, amit könnyű fogni, nem túl vastag, vagy műanyag kanál…), piszkálja a fülét. Spontán jókedvűségében hirtelen elkezd ordítani, este nagyon nyűgös, alig tud elaludni, éjszaka felsír, alig tudod megnyugtatni, cicit akar rágcsálni…de van, hogy annyira fáj, hogy semmit sem akar a szájában tudni és kevesebbet szopik, kvázi éjszaka éhes lesz, újra felkel…szóval a fogzás be tud zavarni. De ez nem minden gyereknél törvényszerű, vannak, akik egy-két sírással átvészelik ezt az időszakot. Mások pedig hónapokon keresztül óránként kelnek éjszaka is. Kinek mi jut. Megszoksz, vagy megszöksz. Ez utóbbi nem jön számításba. Ha nagyon gáz a helyzet, akkor átmenetileg 3 napig Panadolt, Nurofent lehet adni, de szerintem ezt inkább hagyjuk meg a betegségnek. Vannak olyan gélek, amik lezsibbasztják az ínyét, márha hagyja hogy bekend, de ha csak a nyelvét éri, akkor is segíthet. Eltereli a figyelmét, és hátha sikerül elaludni. Ugyanis ez az ínyfájdalom álmosság, este, éjszaka a legnagyobb. Ha nagyon lassan akar kibújni az a fogacska, lehet emelni a D vitamint napi kétcseppre, de ezt majd a gyerekorvosotok eldönti. Vannak, akinek az immunrendszerét annyira meggyengíti a fogzás, hogy ilyenkor betegek lesznek, könnyebben összeszednek egy-egy fertőzést. Ezért is szokták összekapcsolni a fogzást a lázzal, hasmenéssel…

Alvás, altatás. Mostmár egyre fontosabb a napirend, a rituálék. Ha mindig ugyanúgy altatod, akkor a baba tudja most alvás jön és jobban elfogadja. Érdemes megvárni, hogy álmos legyen, mert akkor hamar elalszik. Ha már nem akar elaludni magának az ágyban, akkor altasd ölben, majd megtanulja újra. Minél ngyobb és okosabb a baba, annál inkább bezavarnak az olyan dolgok, hogy pl. előző nap a babakocsiban, vagy az autóban aludt és ilyenkor másnap is azt várja. Hihetetlen, de egyetlen alkalom is szülhet új szokást. Persze, ha pár napig mégse úgy történnek a dolgok, akkor 3 nap alatt visszaszokik a régi kerékvágásba. Éjszaka felkelhet újra gyakrabban. Ennek több oka lehet: a mozgásfejlődés (gyakorol éjjel is), a fogzás (este, éjszaka fáj a legjobban), kevesebbet evett napközben (nem ért rá enni, vagy a fájó íny miatt nem szívesen evett), és ott a szeparációs szorongás is. Kissé fárasztó újra felkelni, de jobb, ha hozzászoksz, akinek gyereke van, az nem minden éjszaka alszik. Lesz itt még az évek folyamán: rossz álom, játék, félelem, pisi, betegség…Az viszont elég “gáz”, ha óránként kel huzamosabb ideig. Refluxos babáknál nem ritka. Ha már mindent kipróbáltál és már alig élsz a fáradtságtól, akkor próbálj meg együtt aludni vele (a biztonsági szabályokat tartsd be! le ne essen! ). Persze akkor is felfog ébredni, de talán megnyugatja ha megsimogatod, vagy megszoptatod és nem kell minden alkalommal kimásznod az ágyból. Azaz a problémát nem feltétlenül oldja meg az együttalvás, de kicsit többet tudsz pihenni, és ez a túlélés szempontjából sokat jelent. Egyébként valamilyen szinten ehhez is hozzá lehet szokni. Mellékhatás: keveset alvó anya többet eszik, azaz hízik, de hát valahonnan kell az energia ebben a kemény időszakban. Ha az együttalvás mellett döntesz, akkor is érdemes bizonyos szabályokat betartani: pl. ne minden órában szopjon…DE! Az altatás szabályokat rendkívüli időkben nyugodtan rúgd fel és csináld úgy ahogy tudod. Ha minden órában megszoptatod, de legalább “kipihened magad” és életképes leszel, akkor tégy úgy. Lesz még alkalmad nevelni a babát, van, hogy a túlélés a cél. Napközben, ha alszik, te is aludj. Ha nagyon fáradt vagy napközben, hagyd a házimunkát, rendelj ebédet, és amikor a baba játszik,  feküdj mellé és pihenj. Ha nem is alszol, de 10 percig kényelmes pózban, csendben vagy, próbálsz nem gondolkodni, igazán sokat jelenthet (egyesek szerint ha jól csinálod 2 óra alvással is felér). Ha apa hazajön, kérd meg, hogy babázzon és te vonulj félre aludni egy-két órát. Ne aggódj egyszer ennek az időszaknak is vége szakad. Hiszen egyetemista lesz.

Mit játsz a 8 hónapos kicsinyeddel?

1. Hagyd játszani magától. Tudom olyankor a legédesebbek, mikor elmerülnek valamiben, de ilyenkor ne zavard meg.
2. Gyakoroljátok azokat a dolgokat, amik még nem mennek (amikről előző részben volt szó).
3. Adj a kezébe ételt. Pl. babakeksz, kiflivég, tegyél elé puha gyümölcsdarabokat, amiket felszedegethet. Mindegy, az a lényeg, hogy kezdhetitek a rágásra szoktatást.
4. A labdázás nagyon jó játék. Nagylabda, kisebb labda, puha labda, kemény labda, egyre megy. Ezzel egyedül is el tudja foglalni magát és neked is odadobja, gurítja, a maga kis babaügyességével.
5. Bele lehet tenni a homokozóba. Ajd neki lapátot, mutasd meg vele, hogyan kell lapátolni. Azért arra figyelj, ne egye meg a homokot, és ha lehet ne kutyaürülékes homokozóba játszatok.
6. Tanítgasd a tárgyak, testrészek nevét és néha teszteld, hogy melyiket tudja már.
7. Adj neki olyan tárgyat, flakont, aminek a tetejét lehet csavargani.
8. Hagyd hogy a konyhába randalírozzon. Érdemes az alsó szekrényekbe olyan dolgokat tenni, amivel játszhat: pl. fedők, lábasok, szalvéta, szívószál…Azokhoz a fiókokhoz, alsó szekrényekhez viszont tolj egy széket, amikben nem akarod, hogy kutakodjon.
9. Karikákat mutasd meg hogy lehet felhúzni valamilyen botra.
10. Éneklés, mondókázás, mesekönyvezés, állathang utánzás…
11. Hintázás, forgás, táncolás, babatorna…
12. Ha még nincs vegyél egymásba rakható poharakat neki.
13. Nagyon hasznos a nagy láda, ami mellett lehet állni, ki-be pakolni.
14. Építőkockát nagyon szokták szeretni, lehet lerombolni a várat, visszapakolni a vödörbe és még rágcsálni is…Lassan egymásra fogja tudni tenni a kockákat.
15. A fürdőben ne csak fürdőállatai legyenek, hanem poharak, amikkel lehet öntözgetni…
16. A biztosításod mellett adj neki lehetőséget a felfele mászásra.
17. Ha van valami talyigátok, gurulós kocsitok, bele lehet ültetni és húzni. Biztos kacagni fog.
18. Továbbra is jó játék a bújócska, sőt, ilyen idősen, van hogy ők kezdeményezik.
19. Hagyd, hogy széttépje a felesleges újságokat, vigyázz, a könyved is így járhat.
20. Ha eddig nem tetted meg, mostmár igazán időszerű a lakás baba balesetmentesítése. Növények, zsinórok, konnektorok, üvegbúrájú lámpák, asztalterítők, vegyszerek, gyógyszerek…

1. A szülés.

Bár a statisztikák azt mondják, hogy a második szülés gyorsabb, és vannak hasonló vonások, de ez nem jelent semmit. Nincs két egyforma szülés. Ugyanúgy nagy figyelmet kell fordítani a szülésre való tudatos lelki felkészülésre. Nincs garancia arra, hogy a második szülés gyorsabb, vagy könnyebb lesz. Nekem pl. ellenkező tapasztalataim vannak.

2. Szeretet

Ez egy nagyon érdekes kérdés. Általában a második gyermeknél is működik a “szerelem első látásra”. Viszont a későbbiekben nagyon kell figyelned arra, hogy egyformán szeresd a gyermekeidet, pontosabban a személyiségüknek megfelelően. Vannak, akik a nagyobb ellen fordulnak, hiszen sok családnál megesik, hogy a nagyobb bántja a kicsit. És a hiszti korszak felerősödése miatt is vannak anyák, akik a nagyobb ellen fordulnak. Holott éppen több figyelemre és szeretetre lenne szükségük.

3. Testvérféltékenység

Mivel minden gyermek más, ezért a reakciók is változóak. Egy viszont biztos, minden gyermeket valamennyire megviseli, hogy osztoznia kell a szülein, mindenki a világ közepének születik. Vannak, akik ennek nagyobb hangot adnak, vannak akik látszólag könnyen veszik. Ezért erre nagyon nagy figyelmet kell fordítani. Szerintem egészen kicsire, elviselhetőre minimalizálható a trauma tudatos odafigyeléssel, szervezéssel. Nem feltétlenül az a megoldás, hogy elpateroljuk otthonról a nagyobbat bölcsibe, oviba…

4. Hova költözzön a kicsi?

Az első hetekben az újszülöttel éjszakánként problémák vannak, ezért ebben az időszakban célszerű a hálószobában altatni melletted. De, ha olyan a lakás adottságotok, akkor be lehet tenni a gyerekszobába, persze célszerű, neked is oda költöznöd. A nagyobb testvérek általában vagy nem ébrednek fel a kicsi sírására, vagy fordulnak egyet és alszanak tovább.

Hogyan néz ki ez a két gyerekes dolog a gyakorlatban?

Az elején általában nem szokott gond lenni, hiszen a kicsi sokat alszik, a nagy, ha fel volt rá készítve, akkor nagyon várta. Fel van dobva. Nálunk két hétig tartott az eufória a kislányomnál. Reggel felébredt, odarakta a kisszéket a kiságyhoz és nézte a kistesót. Természetesen mindenben segíteni akarnak és a lehetőségekhez mérten ezt hagyni is kell. Segíthet kiválasztani a ruhácskákat, pelenkát, popsikrémezhet, moshatja a lábát…Vannak, akikből puszi terroristák lesznek, és millió puszival halmozzák el a picurt, ilyenkor azért résen kell lenünk, hogy kapjon levegőt a kicsi és a fülébe ne pusziljon a nagyobbik. Lehet, hogy érdeklődni fog újra a szoptatás iránt. Szerintem egy kicsi lefejt anyatejet meg lehet vele kóstoltatni, akkor néhány nap alatt alábbhagy az érdeklődés. A szoptatás az elején nem szokott gondot okozni, addig lehet a nagynak mesét olvasni, vagy kirakózhat, rajzolhat, vagy amihez éppen kedve van. Nálunk volt, hogy Panna is “szoptatta” a babáját közben. Lehet olyan időszak, amikor a kicsi már éberebb, többet van fent, akkor gondok lehetnek szoptatásnál, hiszen a nagy eltereli a figyelmét, ilyenkor előzetes szervezésre lehet szükség, valami olyan feladatot érdemes adni a nagynak, amivel leköti magát és nélkülünk is megy és lehetőleg csendes: pl. gyurmázás, rajzolás…

A másik kritikus pont az altatás. Érdemes a kicsit már csak akkor altatni, amikor már tényleg nagyon fáradt, így hamar le tudod tenni. Itt lesznek nehezebb időszakok. Eléggé idegesítő tud lenni, amikor már éppen elaludt a kistesó és a nagy elkezd ordítani, hisztizni, vagy kiabálni. Nálunk volt olyan is, hogy Panna altatta a nagybabáját, miközben én altattam Botondot, majd mikor már letettem volna aludni, hirtelen a nagybaba is elaludt és beletalált feküdni a kiságyba pont a Botond helyére. Azokról a pillanatokról nem is beszélve, mikor már éppen elalszik a kicsi és a nagy kiabál, hogy pisiiiiii. Teljesen kivédeni nem lehet ezeket a helyzeteket, általában akkor van belőlük több, amikor  a testvérféltékenység és a hisztikorszak a csúcson van. A dúdolás, éneklés viszont nagyon jó, így valamelyest a külső zajokat el lehet nyomni. Hiszen egy egésznap csacsogó 2-3 éves, nem fog csendben maradni a kistesó kedvéért egy percre sem. Vagy ha mégis fél perc múlva elfelejti és beszél, beszél és beszél…

A testkontaktus a nagy részére nagyon fontos. Hiszen mit lát? A kistesó sokat van ölben, szopik, szinte egésznap foglalkozva van vele. Irigykedik rá, megjegyzem, joggal. Sokkal több ölelésre, puszira van szükségük a nagytesóknak ebben az időszakban. Én pl. újra bevezettem, hogy melléfekszem este, így kárpótolva őt. Persze így hosszabb az elalvás és a “nagy szakértők” ezt az altatási módot nem is ajánlják, de nekünk bevált. Magam is emlékszem rá, hogy mennyire szerettem mikor anyu este mellémfeküdt és simogatott.

Nem kis munka két gyerek, különösen, ha a picur is el kezd közlekedni, netán problémás személyiség. Van, hogy célszerű a nyafogót felkötni magadra otthon is és akkor talán a házimunkával is tudsz haladni. Van, hogy kétfele kell főzni, séta, játszótér, takarítani is kellene és akkor még nem beszéltünk arról, hogy játszani, foglalkozni kell mindkét gyermekkel, hogy okosodjanak, fejlődjenek…És még apa is ott van. Olyan szomorú azt hallani, amikor apa a második gyermek születése után néhány hónappal összeköltözik a kolleganővel…

Összefoglalva: a kistesó születése után néhány hónapig nem olyan nehéz a helyzet, sokat lehet profitálni az előző babázásból hozott tapasztalatból, tudásból. Sőt, a babázás varázslatos időszakát újra élvezheted. Nagyon örömteli azt is látni, ahogy szeretik egymást a testvérek. Nálunk Botond az első igazi nagy mosolyt Pannának ajándékozta és most is ő tudja a legjobban megnevettetni. Amikor elindul a kistesó, elvesz, feldönt, megtép, követel…akkor lehetnek gondok. Mire kell nagyon figyelni, mi az ami segít túlélni a kritikus időszakot? Arról majd legközelebb írok

Nézzük a nyerteseket:

• Angyalka (sztori szerda: “Érte érdemes volt küzdeni”)
• Kontra Ádi:

• Viki:

• Léna:

A nyereményt a Pampers-Unicefnek köszönhetitek. Miért is?

Én is támogattam a Pampers-Unicef közös tetanusz védőoltásgyűjtő kampányát, ami már lezárult és képzeljétek el a magyar anyukák több, mint 700 ezer védőoltást gyűjtöttek és ezzel sok-sok ezer baba életét tudják megmenteni.

A nyeremény pedig egy baba CD (Italian, Russia, France, Armenia, Indonesia, Tahiti, Spain, Greece dalokkal).

A nyerteseket kérem, hogy írják meg a címüket az info@dokimami.hu-ra. A többieket pedig kérném, ha egy héten belül nem kapják meg az e-jegyzetet, jelezzék nekem.

Mindenkinek nagyon köszönöm a részvételt. Gratulálok gyönyörű babáitokhoz. Nagy élmény volt fotóitokat nézegetni. Köszönöm.

1.  Tanítgasd a testrészek nevét neki: pl. tükör előtt, vagy szemben ülve mutassátok, mondjad: fej, kéz, láb, szem, orr, száj…
2. Játsz vele mondókásat: pl. kerekecske dombocska, süti süti pogácsa, csip csip csóka, hinta palinta, zsip zsup kenderzsup, ez elment vadászni, én is pisze, kip kop kopogok…
3. Énekelj neki és közben üsd a rimust a kis kezével…
4. Ütögess össze valamit és kérd, hogy utánozzon
5. Vedd ölbe és táncoljatok zenére
6. Építs kockából várat, amit lerombolhat
7. Nyújtsd ki a nyelved, integess, cuppants…kérd, hogy utánozzon. Persze nem fog azonnal menni, lehet, hogy hetek kellenek mire rájön hogyan kell…
8. Takarj valamit a játékra, hogy levehesse, megtalálhassa. Dugd egy dobozba, hogy kivehesse. Tedd messzebb, hogy nyújtózkodni kelljen érte…
9. Labdázzatok. Menjetek utána.
10. Bújj el, majd bukkanj elő. Kukucs…
11. Tanítsd az igen-nemre fejmozgással…a hangsúlyból fogja megéreni, hogy melyik a nem. Persze nem fog rád hallgatni, és nagyon viccesnek fogja találni eleinte…
12. Ha nem olyan a lakás adottságotok, akkor csinálj neki akadálypályát: pl. ülőpárnára rámászni, székek lába alatt átbújni…Lépcsőre csak felügyelettel mászhat.
13. Nézegessetek egyszerű képes könyvet és nevezd meg a képeket, nem kell még felolvasni neki…
14. Utánozd az állatok hangját, a kisautóval brümmögj…
15. Hagyd, hogy játszon a konyhában a lábassal, fedővel, kanállal, műanyag edényekkel…
16. Valamit fogjatok meg ketten a két végén és próbáld kihúzni a kezéből…
17. Praktikusak a nagy ládák, dobozok, amikből maga szedheti ki a játékait
18. Soha ne adj sok játékot neki egyszerre. Néhány naponta váltogsd a játékokat, mert hamar megunják
19. Tornáztasd, simogasd, puszilgasd…
20. Hagyd, hogy felfedezze a házat, de vigyázz a biztonságra.
21. Hagyd, hogy a fürdőkádban is üljön, mozogjon, adj neki poharat, fürdőjátékot. De mindig legyél készenlétben, ha elmerülne…
22. Hintáztasd.
23. Forogjatok, emelgesd…

2006-ban kezdünk el vágyakozni egy babára, akkor még nem tudtuk, hogy ez az idő 3 év lesz!  2007 a reménykedéssel,majd a sorozatos problémákkal telt el. Kiderült, nincs peteérésem , ezt különböző gyógyszerekkel próbálták elérni, sikertelenül.  A sokadik alkalom után találtam egy diabetológust, aki kiderítette, hogy PCO-m van, amit az inzulinrezisztencia okoz. Kezelni kezdett és hónapra megmondta mire lesz peteérésem.  Ami ezután jött arra nem számítottunk, találtak egy daganatot a hasfalamban, ezt 2008 tavaszán kioperálták. A szövettani szerint ez jóindulatú, de kiújulásra és rosszabbodásra hajlamos volt, ezért 2 héttel az első műtét után újra a műtőasztalra kerültem. A lábadozás után a férjem vizsgálata és a petevezetékeim átjárhatósága következett 2008 nyarán.  Az eredmény elkeserítő volt: nála rossz spermakép plusz átjárhatatlan petevezetékek nálam. A tökéletes fogamzásgátlások voltunk. Ilyen háttérrel indultunk meddőségi centrumba az év augusztusában. Nagyon kedvesek voltak és nem áltattak: csak a lombikprogrammal van esélyünk. 2009 januárjára lettünk előjegyezve. Dühös voltam és csalódott,nagyon hosszúnak tűnt a fél év!
Aztán megbékéltem és elfogadtam a helyzetet. Éltük az életünket. Október elején jött a meglepetés: valami csoda folytán megfogant egy baba! Sajnos 3 hét boldogság után a már 10 hetes magzatunk elhalt és én újra kórházba és műtőasztalra kerültem. Borzalmas volt, hogy a szobában mellettem mindenki azért jött, hogy megszabaduljon attól, amire én és még oly sokan vágytunk!!!
Ilyen előzményekkel, félve és reménykedve vártuk a lombikprogramot, amit január közepén kezdtünk.
Minden rendben volt, 3 embriót ültettek vissza és 6-an lefagyasztva várják, hogy megszülessenek.  A 3 embrióból 2 tapadt meg!  Határtalanul boldogok voltunk!  Sikerült és egyszerre két babánk lesz! Sajnos a tizedik héten elhalt az egyik magzatunk, de a másik úgy döntött megszületik ! Nagyon-nagyon élveztem a várandósságot, boldog voltam és még sosem láttam magam ilyen szépnek! A terhességi diabétesznek és diétának hála plusz 6 kilóval mentem szülni! 2009 október30-án megszületett az édes gyönyörű babánk!!!!
Azért osztom meg a történetünket, hogy akik hasonló gondokkal küzdenek lássák: a legreménytelenebb helyzet is jól végződhet!
Hazudnék, ha azt mondanám, nem voltam e 3 év alatt elkeseredett, dühös, csalódott, hogy nem akartam ezerszer feladni! Dehogynem!  A szeretteim nélkül nem ment volna! Mindig erőt adtak és kirángattak a mélypontról! Elviseltek akkor is, amikor tehetetlenségemben őket bántottam, meg persze magamat! Köszönök nekik és az orvosaimnak mindent!!!!!!!
Remélem mindazok akik babára vágynak nálam sokkal egyszerűbben áldott állapotba kerülnek és megkapják életük legnagyobb ajándékát!
A kisfiunk most 9 hónapos, gyönyörű és nagyon kedves baba! Érte érdemes volt küzdeni!
Köszönöm a lehetőséget hogy megoszthattam veled, veletek a történetünket!

Angyalka mi köszönjük, hogy megosztottad velünk történeteteket. Sok boldogságot kívánunk Nektek!

MedIQ: Meskó Berci oldala, szerintem mindenki ismeri, világhíres orvosblogger. Blogja az orvoslás és a genetika furcsa, érdekes híreiről; a web.2.0 és az orvoslás kapcsolatáról szól.

Felicitasz: Terhesség, szülés, babázás, gyereknevelés, szakirodalom … és egyéb hasznosságok.

Akiknek pedig cikket kölcsönöztem:

Hód-mami és a Szülőklapja. Mindkettő hasznos és érdekes oldal

Ajánlom őket.

1. Bizonyos gyógyszerek (pl. adrenalin, heparin, inzulin) nem kerülnek be az anyatejbe, ezért biztonságosan alkalmazhatók.
2. A legtöbb, recept nélkül is kapható gyógyszer biztonságosnak tekinthető, kivéve az antihisztaminokat (köhögés és megfázás elleni szerekben, allergia és tengeribetegség elleni szerekben, altatókban), és – nagy adagok tartós szedése esetén – az aszpirint és más szalicilátokat.
3. A paracetamol és az ibuprofen biztonságosnak tűnik.
4. Azok a szerek, amelyeket a bőrön, a szemben vagy orrban alkalmaznak vagy belélegeznek, általában ártalmatlanok a babára.
5. Hasznos lehet ugyanakkor a beadás és szoptatás időpontja között a lehető legtöbbet várakozni.
6. Ezek alapján az alábbiak sorolhatók a különösen kerülendő gyógyszerek közé: acetil-szalicilsav, amiodaron, barbiturátok, benzodiazepinek, carbamizol, orális fogamzásgátlók (kivéve Cerazette, ezt lehet szoptatás alatt), efedrin.
7. Általában csak kismennyiségű gyógyszer megy át az anyatejbe (5%) és nem okoz gondot. De ez gyógyszer függő. A másik probléma, hogy a legtöbb gyógyszerről vagy nincs adat, vagy kisszámú eset alapján kell eldöntenünk okozhat e bajt vagy nem.
8. Ha a babának pl. máj vagy vese problémája van, akkor felhalmozódhat benne a gyógyszer és gondot okozhat.
9. Ne használj olyan gyógyszert, aminek elhúzódó hatása van!
10. Mindig közvetlenül szoptatás után vedd be.
11. Figyeld a babát, nem okoz e nála gondot a gyógyszered.
12. Nem szabad szoptatni az alábbi gyógyszerek mellett: Cyclophoshamid, Cyclosporin, Doxorubicin, Methotrexat.
13. Átmenetileg fel kell függeszteni a szoptatást (fejj le előre anyatejet amennyit csak tudsz) radioaktív vegyületek fogyasztása idején és az azt követő órákban, napokban (vegyületenként különböző). A radiológussal konzultálj előtte, hogy olyan izotópot adjon, ami a legkevésbé választódik ki az anyatejbe és a legkevesebb ideig radioaktív.
14. Sok olyan gyógyszer van, aminek nem ismert a hatása a babára, viszont feltételezhető, hogy hosszabb távon szedve negatív következményei lehetnek. Ilyenek pl. a psychotrop gyógyszerek (anxiolytkum, antidepresszáns, antipszichotikus)
15. Az alábbi gyógyszerek hatással lehetnek a babára, ezért csak fokozott elővigyázatossággal lehet mellettük szoptatni: Acebutolol, 5-Aminosalicylsav, Atenolol, Aspirin, Clemastin, Ergotamin, Lithium, Phenindion, Phenobarbital, Primidon, Sulfasalazin.
16. Az alább felsorolt gyógyszerek általában nem szoktak gondot okozni szoptatás alatt, ez nem a teljes lista, töredéke a szedhető gyógyszereknek: Acyclovir, Amoxicillin, Atropin, B1, B12, Carbamazepin, Cefotaxim, Clorophorm, Cinetidin, Cisapid, Clindamycin, Codein, D vitamin, Digoxin, Domperidon, Erytromycin, Ethanbutol, Gold salts, Halothan, Hydralazin, Ibuprofen, Lidocain, Methadon, Methyldopa, Ofloxacin, Prednisolon, Quinin, Rifampin, Terbutalin, Tetracyclin, Thiouracil, Verapamil, Wafain…és még sokan mások…de van, amelyik nagyobb mennyiségben gondot okozhat.
17. Mindig jelezd az orvosodnak, a patikusodnak, hogy szoptatsz!

Nem árt tisztában lenni azzal, hogy kutatás dömping van és sokszor a kutatás eredménye megkérdőjelezhető egyrészt a finanszírozó személye miatt, másrészt a nem kellő esetszám, nem kellő körültekintéssel végzett tervezés, statisztika, feldolgozás miatt… Ezért nem kell minden kutatásnak hinni. Viszont a gyermek, pláne ha a sajátunkról van szó, nem kísérleti nyúl, ezért valakinek mégiscsak hinnünk kell. Nem tudom hogy vagy vele, de pl. én nem vállalnám, hogy hallgatván a jóakaró ismerősökre és egyszerre pl. sok új ételt adjak a babámnak, vagy az ajánlottnál korábban adjak valamit. Az alábbi cikk kicsit összedobottra sikerült, az első részben “ami éppen eszembe jutott” jó tanácsok vannak, a végén pedig a hivatalos magyar ajánlást olvashatod szóról szóra.

1. Kizárólag anyatejet kapjon a baba min. 4  hónapos koráig. (Nyilván tápszereseknél ez a megfelelő tápszerre vonatkozik) 4-6 hónapos kor között el kell kezdeni a hozzátáplálást, legkésőbb a 26. héten.

2. 4 -6 hónapos kortól: alma, őszibarack, szilva, körte (általában az alma szokott beválni), idény gyümölcsök…

3. 5 -6 hónapos kortól:

• zöldségpürék (krumpli, répa, cékla, borsó, saláta, spenót, sóska rátéttel, ha az alap már be van vezetve)
• glutén

4. 6 hó: rizspehely, kukoricapehely, rizs

5. 6-7 hó: mindennap hús (sovány), heti egyszer máj (a főzelékbe mindig tégy egy kis olajat is)

6. 8 hó:

• paradicsom
• tojássárgája (fehérje 1 éves kor után)
• kelkáposzta
• karalábé
• karfiol

7. 8-9 hó: hal

8. 7-9 hó: tejtermékek (joghurt, sajt, túró) (Tejet majd jóval egy év után szabad)

9. 1 év után: Majdnem mindent ehet, amit mi:

• tehéntej
• tojásfehérje
• méz
• citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit, citrom)

10. 2 év után: aprómagvasakat

11. Csecsemő 5 óra után pépeset ne kapjon! (kivéve tejpép)

12. Délelőtt érdemes elkezdezdeni a hozzátáplálást, új ételet ilyenkor kapjon, ha meghajtja, ne éjszakára okozzon bajt.

13. Jobb, ha nem rögtön szopi után/előtt etetni, mert rontja az anyatejben lévő fontos anyagok kiváló felszívódását. Természetesen ez az elején nem olyan lényeges, amikor még ici-pici ismerkedő adagokat kap.

14. A legújabb ajánlás szerint a glutént minél hamarabb a 4-7 hó között be kell vezetni, az anyatej védőhatása miatt. A legtöbb cikk még a régi ajánlásokat tartlamazza, ne higgy nekik. Most az az álláspont, hogy a 8. hónap előtt mindenképpen be kell vezetni a glutént, a lényeg, hogy még kapjon anyatejet. Mert így csökken a cukorbetegség, a lisztérzékenység és a búzaallergia kockázata.

15. Etetés közben is lehet itatni a babát, ez pl. lehet, hogy csak néhány korty vizet jelent. Könnyíti a nyelést és utána lehet még fog kérni enni. Figyeld a kicsit, vedd észre, ha a pohár vizet nézi. Utána mindenképp kínáld vízzel.

16. A száját etetés közben is érdemes törölgetni, van akit zavar, ha trutyis a szája körül. Persze olyan is akad, aki személyes sértésnek veszi, ha nem a falat érkezik. Ismerd ki a csecsemődet. Mindenkinek vannak saját heppjei.

17. Ha nem szeret enni, pedig érdekességel is játszhat közben, és így sem eszik, akkor ne erőltesd, nem ízlik neki vagy nem éhes.

18. A fogzás bezavarhat, pl. nálunk volt egy hét, amikor a főzeléket is inni kellett. Légy rugalmas, kreatív, hangolódj rá kisbabádra.

19. Ha bébiételt veszel, alaposan tanulmányozd át, mert hajlamosak a gyártók korábbi időpontot feltüntetni a fogyaszthatóság korhatáránál, mint ami ajánlott.

20. Az új ételből mindig keveset kapjon és figyeld a reakciókat. Ha bármi tünet van pl. hasmenés, piros foltok, akkor min. 3-4 hétig ne kapja azt az ételt.

21. Mivel a közelmúltban változtak a hozzátáplálás hivatalos szabályai, ezért gyakorlatilag elavultnak számítanak a babás oldalakon található cikkek 99%-a. A védőnőnek higgyél, ne a babás oldal szerkesztőjének, a védőnő naprakészebb. Nekem se higgy. Az utóbbi hónapokban azért jöttek már ki korrekt cikkek, több oldalon is.

22. Bár a köztudatba keményen bele van verve a 6 hónapig kizárólagos szoptatás, azért jó, ha tudod, a babát kell figyelni és van, hogy hiba 6 hónapig várni. De ezt ne Te döntsd el, hanem a gyemekorvosotokkal, védőnőddel együtt.

23. Csecsemőnek ne adj nyers zöldséget (kivéve a présnedv), és a gyümölcsből (50 g) is mértéket kell tartani, ne terheld túl a bélrendszerét.

24. 6 hónapos kor előtt a babáknak van egy nyelvkiöltő reflexe, mintha mindig kiköpné az ennivalót, a nyelvével kilöki a falatot. De ez nem azt jelenti, hogy nem szereti. Pici adagokat adva szépen lehet már őket is etetni, ha szükséges. De az ajánlás szerint amíg megvan ez a reflex, addig nincs itt az ideje a hozzátáplálásnak.

25. Nem kell túlaggódni a dolgot, de az alapszabályokat tartsd be és alkalmazkodj, tanuld meg a saját babádat. Törekedj, hogy magad főzd a kis főzelékét, de ha alkalomadtán a boltit kapja, ne legyen lelkiismeretfurdalásod. Sőt, azt javaslom mindig tarts otthon vésztartalékot a kedvencekből. Vannak olyan főzelékek, amiből jobban megéri a bolti a sok pepecselés miatt, vagy mert annyira idény zöldségről, gyümölcsről van szó. Pl. gesztenyepüré, sütőtökpüré, borsó…

26. Egyszerre egy új ételt kapjon, ez nem lóverseny, nagy bajt csinálhatsz, ha ezt nem tartod be.

27. Gyümölcsléből 2 dl-nél többet egy nap ne kapjon. A csecsemőknek nem 100%-osan adjuk a gyümölcslevet, hanem hígítva (3x). A bolti csecsemőivólevek többnyire megfelelően vannak hígítva. De az a legjobb, ha a vízre szokik rá. A gyümölcslé meg maradjon meg, ha pl. szorulásos, vagy egyéb extra van. Ez a hígítás szabály nem vonatkozik a hozzátáplálás elkezdésére, amikor még csak kóstoltatjuk a gyümölcslevet.

29. Vitaminok adására egészséges, jól táplálkozó gyereknek nem szokott szüksége lenni. Náthás időszakban előfordulhat, hogy C vitamint javasol a gyermekorvos. A D vitamint továbbra is adni kell. A K vitamint viszont a hozzátáplálás elkezdésével már nem kell adni.

30. Nincs pontos szabály milyen sorrendben kell bevezetni az ételeket, a baba korát, az elérhető gyümölcsök, zöldségek és a baba reakciói mondják meg mi a jó. Az alma, krumpli, répa szokott a legjobban beválni az elején.

31. Az új ételből mindig keveset kapjon max. 10-20 g-ot.

32. 3-5 naponta kaphat új ételt, gyakrabban ne! Eleinte bárminek örülnek a babák, a változatos étkezés ideje majd hónapok múlva jön el.

33. A gyümölcs-zöldség leveket szokták elsőként javasolni, hisz az a legkisebb átmenet az anyatej és a szilárd táplálék között. De nem mindenkinél válik be. Előfordulhat ritkán kakáló babáknál, hogy szelesek lesznek a levektől, de a kaka továbbra sem jön ki, nekik rostra van szükségük. Inkább pl. a reszelt almát turmixold meg.

34. Nem kell steril kesztyűben készíteni a baba ételét. Elegendő az alapvető higiéniai szabályok betartása. Bár célszerű saját kis edényt venni erre a célra, vagy kinevezni egyet, márcsak a kis mennyiségek miatt is. Ha nincs, akkor célszerű botmixert, almareszelőt is beszerezni.

35. A vegetarianizmus nem egészséges a kisbabáknak, aki ragaszkodik hozzá, annak konzultálnia kell az orvosával, mert pótlásra lehet szüksége a babának.

36. Nem szabad tömni a babát, csak azért mert valaki azt mondta neked, hogy ennyi idősen ennyi meg ennyi ml-t kell megennie. Bízz a kisbabádban, ismerd ki. Ebben a korban, már nem híznak annyit, mint az első két hónapban. Sőt van, hogy hónapokig alig van súlygyarapodás, aztán egyszer csak megjön az étvágyuk és mindent bepótolnak. A fogzás, kánikula, betegség esetén normális, hogy kevesebbet esznek.

37. Rossz étvágyú babáknál nemcsak a figyelemeltereléssel próbálkozz, hanem a tálalást is próbáld szebbé, izgalmasabbá tenni. Sokat jelenthet. És természetesen mutass példát egyél nyugodtan az ételéből előtte. Sőt lehet olyat játszani, hogy egy falat anyának egy falat babának.

38. Ha szerinted elképesztően keveset eszik a babád, de jókedvű és jól néz ki, akkor ne aggódj. Neki lehet, hogy ennyi is elég, bízz benne. Nem szoktak éhen halni azok a babák, akiknek lehetőségük van evésre.

39. Figyelj arra, hogy nem kaphat újburgonyát a baba. Nem kaphat olyan krumplit, aminek zöld a héja alatt. Ha valami penészes, ha csak egy kis területen is, annak a kukában a helye. Ha valahol barnás, ütődött, akkor azt a részét se add oda. A baba mindig mindenből a legszebbet kapja.

40. Májnál szempont, hogy fiatal állat máját kapja. Aki nem tud hozzájutni ilyenhez, annak lehet jobb a májas bébiétel, hetente max. egyszer.

41. Ahogy elkezdődik a hozzátáplálás a babák kevesebbet szoktak szopni. Ráadásul van, akinek ennek hatására megjön a vérzése és ez megváltoztatja az anyatej ízét és hetek is eltelhetnek, hogy a baba alig szopik, leapaszt. Nem kell aggódni, elmúlik ez az időszak és újra fog rendesen szopni, ha nem adod fel.

42. 2-2,5 dl főzeléknél nem illik többet ennie egy csecsemőnek egyszerre.

43. Új étel bevezetésénél nem kell éheztetni a babát. Azaz készítsd a szokásos adagot a már ismertből és mellette kóstolja meg az újat, majd ha nem okoz gondot, akkor napról napra lehet növelni a mennyiséget.

44. Figyelj arra, hogy sok színes műanyagtányért nem lehet mikrózni. Mindig olvasd el a címkéjét és annak megfelelően használd.

45. Ha mikrózod az ételét, akkor jól keverd el, hogy egyenletes hőfoka legyen.

46. Mindig kóstold meg a baba ételét!

47. Figyelj arra, ha nem paszírozol, hanem turmixolsz, akkor nehogy nagyobb darabok maradjanak benne.

48. Bár még a hozzátáplálás elkezdését követő hónapokban nincsenek örlőfogak, de nem muszáj egyneműnek lenni az ételnek. Arra gondolok, hogy pl. a banánt elég villával pépesíteni, az almát almareszelővel lereszelni és a turmixolásnál is egy idő után rövidebb ideig kell zúzni az ételt. Természetesen vannak olyan babák, akik kevésbé tolerálják a darabosabb ételeket, náluk türelmesebbnek kell lenni, de ez nem jelentheti azt, hogy 2 évesen még mindig turmixolt ételt kapjon. Ne feledd az életre neveled a babád!

49. Tejpépet naponta kettőnél többször ne kapjon, de szopó babáknak nem is fontos kapniuk.

50. Sóskát, spenótot hetente csak egyszer kapjon. Figyelj a popsijára, mert kicsípheti az ezt követő kaka, pl. vastagon kenve Sudocrem megvédheti/helyre hozhatja. Vagy, ha kiszámítható a kakálása akár bilire is ültetheted /wc felé tarthatod, akkor biztos nem csípi ki.

51. Az első hónapokban nem kell változatosságra törekedni, hidd el, hogy a baba örülni fog, ha egy hétig ugyanazt eszi, neki még ünnepi pillanat az evés. Ezért is fontos, hogy ne erőszakoskodj. Mennyivel jobb, ha kézzel-lábbal hadonászva, sikontgatva türelmetlenül várja az ételt, mintha beletömöd és utána kihányja.

52. Óvakodj az olyan élelmiszerektől, amik tartósítószert, színezéket, édesítőszert tartlamaznak. Nem babának való. Minél később kapjon ilyen ételeket, de csecsemőkorban semmiképp se adj neki és utána is inkább kerüld.

53. 8-10 hónaposan el lehet kezdeni a rágásra szoktatást. Pl. főtt zöldség vagy főtt almával. Ha leszakad egy nagyobb darab azonnal dugd be a kezed oldalt a szájába és kanyarítsd ki. És tudd, mit kell tenni, ha félrenyel. Ha nem tudod, akkor kérd az erről szóló ingyenes e-jegyzetemet: Katt ide, hogy megtudd hogyan tehetsz rá szert!

54. Kakaó, túró rudi… is csak 1 éves kor után adható.

55. Eleinte külön főzz a babádnak, lehetőleg só és cukor nélkül, vagy csak a lehető legkevesebb ízesítéssel. Később viszont nyugodtan ki lehet venni a családnak készült levesből, főzelékből a babáét, értelemszerűen abban a fázisban, ami még nem tartalmaz olyan anyagokat, ami neki még korai. így egyszerre lehet főzni a családnak és a babának is.

56. Eleinte az olyan kanalak szoktak beválni etetésre, amely nem túl mély, nincs, vagy min. pereme van szélen és keskeny a feje. Etetőszék vásárlásnál a stabilitás és a lába közötti műanyag/fatámasz megléte legyen a szempont. Ha van tálcája az etetőszéknek az is nagyon praktikus, nagy maszatolás, amíg megtanulnak szépen enni és ez bizony nem két napig tart.

57. A szakálkát, ha utálja, ne erőltesd. Ha nem teszel túl sokat egyszerre a kanálra, akkor nagyon szépen lehet eteni. Mindig várd meg, hogy lenyelje az előző falatot és nyissa ki a száját.

58. Ha még nem tud stabilan ülni, akkor az öledben, vagy pl. a hordozóban etesd.

59. Ne a legszebb ruhájába etesd. Pl. a reszelt alma, répalé el tudja csúfítani a ruhácskákat.

60. Készülj fel a balesetekre, ne mérgelődj, ha: pl. kiüti a kezedből a kanalat/poharat/tányért, belemarkol a tányérba, belekeni a száját bármibe, amit elér, legyen szó a válladról, a hordozóról, vagy az asztalterítőről. Összetapicskolja a falat. Leeszi, leissza a ruháját…Megesik az ilyesmi a legjobb családoknál is napmintnap.

61. Ha lehet, a kezdetektől pohárból (kifelé szélesedő peremű, nem túl vékony anyagból készült) itasd. Eleinte persze jól belemossa a száját, de idővel megtanulja. Lehet. hogyha valami finom sűrűbb lét kínálsz neki rögtön ráérez, hogyan is kell pohárból inni. Persze az átmeneti időszakban, amíg megtanul inni be lehet vetni egyéb trükköket is pl. Nurofenes fecskendő, varázsitató, csőrös pohár. Ez utóbiakkal egydül is tud már hamar próbálkozni.

62. Nyugodtan szoptasd a babád továbbra is, úgy, ahogy ő igényli. A hozzátáplálás elkezdése után kevesebbet szoktak szopni, de nem kevesebbszer, legalábbis eleinte. Lehet, hogy evett egy jó adagot és egy óra múlva cicit kér, pedig szerinted nem lehet éhes, nyugodtan szoptasd meg, lehet, hogy csak szomjas. Nem kell erőltetni semmit. Ha figyelsz a babádra akkor majd szépen fog elválasztódni, de Te ne siettesd. Hiszen az a cél, hogy minél tovább szopjon. Reggel és este maradjon a szoptatás akkor is, ha már napközben nem igényli. Ha pedig nem szopik, akkor tápszer, egy éves kor után tehéntejet kapjon. És ne csodálkozz azon, ha egy bögre tej után nem éhes. A kicsik még nem bírnak egyszerre sokat enni. Ezért nem adunk kétfogásos ebédet és reggelire is sokáig megteszi a bögre tej, vagy egy szoptatás.

63. Ha valami nem ízlik, azt nem kell erőltetni, de érdemes trükközni és valami olyan étebe beletenni, amit szeret a baba.

64. Sajnos sose tudhatjuk, hogy mit veszünk a boltban, piacon. Van, akik az otthon termesztett kis zöldségüket árulják, de pl. szennyvízzel öntöznek. Vagy főleg ünnepek környékén előfordul pl. hormonkezelt csirkét kap többízben a kicsi és megduzzad a cicije. A tengeri halaknál meg pl. a higany tartalom lehet kérdéses. Ezért is jobb a bio, az ellenőrzött élelmiszer, a saját termesztés, néha a bébiétel és nem mindig ugyanonnan beszerezni a húst, gyümölcsöt, zöldséget.

65. Ha belegondolsz rendkívül logikus a hozzátáplálás menete, hiszen csak a baba természetes igényeire reagálunk. Mire gondolok? Megszületik, keresi a cicit, ha nem tömöd a szájába a mellbimbót csak odaérinted, képes beszívni és szopik. Ahogy telnek a hónapok, egyre kevesebbszer kakál, egyre jobban fel tudja dolgozni a tejet, szinte semmi felesleg sem marad belőle amíg végigér a bélrendszerén. Majd kezdenek elromlani az éjszakák, éhes, a baba kezd tudatosan nyúlkálni, fogni, mindent a szájába vesz, megkóstol, egyre jobban érdeklődik az felnőttek étele iránt, szinte csámcsog, ha látja, hogy esznek a szülei. Bár még van a nyelvkiöltő reflexe, ami szinte megakadályozza, hogy szilárd táplálékot megegyen, csak nyalogat, szopogat. Kezdjük a gyümölcslével(zöldséglével) a hozzátáplálást, a nyelvkiöltő reflex 5,5-6 hónaposan el szokott tűnni. Ezután elkezdenek kibújni az első fogacskák. Ami szintén jelzésértékű, hogy itt előbb utóbb rendes evészetről lesz szó. Eleinte könnyen emészthető ételeket adunk és ugyanúgy szoptatunk. Mindig keveset adunk az újból, kitapasztalva mire hogyan reagál a kis szervezete. Tehéntejet mindek is adnánk, hisz jó esetben ott van anyatej is. Amikor már megjelenik a csippentőfogás általában van néhány fogacska is, igaz, hogy ezek még nem őrlők, de elkezdjük  rágásra szoktatást óvatosan, nagy körültekintéssel. A babának a természetben megtalálható és többnyire az éghajlatunknak megfelelő őshonos növényeket, állatokat adunk…

Ez az aktuális magyar ajánlás: szó szerinti részlet az Egészségügyi Közlönyből:

 Hat hónapos kor után már indokolt elkezdeni a hozzátáplálást. Az idegen fehérje tartalmú ételeket fokozatosanvezetjük be a csecsemõ étrendjébe. A hozzátápláláskor (elválasztáskor) sem szabad áttérni tejhígításra, vagy színtejadására, mivel annak összetétele nem fedezi a csecsemõ igényeit és egyéb káros következményei is lehetnek. Magasfehérje tartalma bélvérzést okozhat, fokozott ásványi anyagtartalma pedig növeli a vesék ozmotikus terhelését.Vastartalma viszont igen alacsony, ami vashiányos anaemia kialakulásához vezet. Egy éves kor alatt natív tehéntejetsemmiképpen ne adjunk ivóléként.Elválasztás/elválasztódásAz elválasztást vagy az anya kezdeményezi ( túl fárasztónak tûnik a szoptatás, vissza kell mennie dolgozni vagy acsaládja nem támogatja gyermeke szoptatásában), vagy ritkábban egészségi okok állnak a háttérben. Az elválasztódás azt jelenti, hogy a szoptatás abbahagyását a gyermek kezdeményezi. Amennyiben az anya el kívánja választani gyermekét, a fokozatos elválasztás kívánatos. Általában l -3 hét alatt célszerû egy szoptatást teljesen helyettesíteni. Legutoljára a reggeli, illetve az esti szoptatást hagyjuk el. Az elválasztást fokozatosan kell végrehajtani, ezesetben a kiegészítõ táplálást a szoptatás elõtt adjuk. Az új táplálék adásának bevezetése a délelõtti, vagy déli szoptatás elõtt kis mennyiséggel (10-20 g) történjen, az adag a következõ napokban a csecsemõ igénye szerint növelhetõ. Szolidok (az anyatejen és tápszeren kívüli ételek) bevezetése A nemzetközi irodalom „szolid” néven foglalja össze az anyatejen és a tápszeren kívüli egyéb ételeket. Bevezetésük a folyékony-pépestõl a szilárd ételekig folyamatosan történik, mind típus, mind állag szempontjából. Nagy jelentõséggel bír a szolidok bevezetésének idõpontja, amelyet a csecsemõ fizikai fejlettsége és állapota (a gyomor-bél rendszer érettsége, a fogfejlõdés, betegségek, örökletes hajlam) mellett pszichés tényezõk is befolyásolnak. Ez a rendkívül érzékeny korai idõszak a késõbbi problémák (allergiák, hiányállapotok, rossz étkezési szokások, obesitas stb.) kialakulása szempontjából is meghatározó. Bevezetésükre általában 6 hónapos kor körül kerül sor, de az anyatejes táplálás hiánya esetén 4 hónapos korban állíthatók be legkorábban. Az elsõ szolidok lehetnek gyümölcsök, gluténmentes (pl. rizs) vagy glutén-tartalmú (búza, árpa, rozs, zab) cereáliák és fõzelékfélék. Gluten tartalmú szolidokat 4 hó elõtt semmiképp nem, 7 hó elõtt azonban mindenképp fokozatosan be kell vezetni, lehetõség szerint amíga csecsemõ szopik (a legújabb ismeretek szerint ez csökkenti a coeliakia, a diabetes mellitus és a búzaallergia kockázatát). A szolidok bevezetésének sorrendje nem szigorúan kötött, de minden területen a fokozatosságra kell törekedni azért, hogy a fentebb említett problémák elkerülhetõk legyenek és az anya-gyermek kapcsolat se szenvedjen kárt. Egyszerre csak egy ételt, kis mennyiségben (10-20 g) adjunk és fokozatosan emeljuk az adagot. Ha az elválasztás a cél, az a célszerû, hogy 2-4 hét alatt váltsunk ki egy szopást. Az új ételek 3-5 nap különbséggel kövessék egymást, de abban az esetben, ha valamely új ételt a csecsemõ nem fogyaszt szívesen, vagy problémát észlel a szülõ, figyelmeztessük, hogy semmiképpen ne erõltesse annak folytatását. Ha a gyümölcsöt választjuk, akkor az alma és az õszibarack után óvatosan idénygyümölcsként: a sárgadinnye, a meggy, a cseresznye, a jó minõségû, hámozott szilva, majd a toleranciának és érzékenységnek megfelelõen körte, déligyümölcsök (narancs, banán stb.) következnek. A gyümölcsöt lé, majd pép formájában adjuk. Csecsemõnél kerüljük az apró magvas (hashajtó hatású), nehezen tisztítható, hisztamin felszabadulást kiváltó (eper, málna ) gyümölcsöket. Ne cukrozzuk, ne adjunk hozzá kekszet, babapiskótát. Friss hiányában mélyhûtött gyümölcs is adható. A fõzelékfélék bevezetését burgonyával kezdjük, és a csecsemõkor idején leginkább ezzel történjen a sûrítés is. Ezen kívül a rántás helyett használhatunk rizs, illetve kukoricapelyhet is. Texturáltság szempontjából a csecsemõ kora és a zöldség fajtája szerint döntünk passzírozás vagy turmixolás mellett (zöldborsó héját csak passzírozással lehet eltávolítani). Darabosan csak akkor adjuk, ha már zápfogai is vannak, amelyekkel meg tudja õrölni a fõzelékrészeket. A rágásra szoktatást általában 8-10 hónapos kor körül kezdjük úgy, hogy egy-egy nagyobb de egészen puha darabot hagyunk a fõzelékben, amit az ínyével összenyomhat. A fõzelék kezdetben mézsûrûségû, késõbb a csecsemõ ízléséhez igazodik. A burgonya után a sárgarépa, a cékla, a saláta, a sütõtök, a szelõtök, a gesztenye, a brokkoli, a kelbimbó, a spenót, a zöldborsó, a zöldbab és a spárga következzék. Magas, nehezebben emészthetõ rosttartalmuk miatt a kelkáposztát, karalábét, karfiolt csak 8 hónapos kor után próbáljuk meg. Fõzelékekhez bio-termesztésû zöldség lenne az ideális, de ennek hiányában mindenképpen törekedjünk arra, hogy ellenõrzött beszerzési helyrõl (élelmezés-egészségügyi várakozási idõ betartása) vásárolt alapanyagot használjunk, és ha az alapanyag magas nitrát tartalma nem zárható ki, illetve az elõbb részletezett probléma fennáll, akkor inkább kész bébiételt válasszunk. (A nitrát tartalmú élelmiszereknél még az elkészítés és a fogyasztás közötti idõtartamnak is jelentõsége van!). Spenótot, sóskát magas oxalát tartalma miatt csak hetente egy alkalommal adjunk. A száraz hüvelyesek felhasználása csecsemõkorban leginkább a vegetáriánus módon étkezõknél bír jelentõséggel. Csecsemõk nem táplálhatók vegetarianus diétával. Ha mégis akkor legalább 500 ml anyatejet, vagy tápszert kell kapniuk! (6) Gyorsfagyasztott alapanyagot használhatunk, de a csecsemõ ne kapjon tartósítószert, festékanyagot, mesterséges édesítõt tartalmazó élelmiszert. A fõzelék komplettálás és a vashiány megelõzése céljából 6-7 hónapos kortól adjunk húst is. (Fiatal állattól, zsírtalanított, elsõsorban baromfi és sertés.) Húskészítményt, felvágottat ne használjunk. A hal (szálkamentes édesvízi) adása táplálkozás-élettani szempontból hasznos lenne, de fokozott figyelmet igényel a túlérzékenység gyakorisága szempontjából. (A csirkemáj adása elõnyei mellett méregtelenítõ-szerv szerepe miatt meggondolandó és legfeljebb hetente egyszer fiatal állaté adható.) Állati fehérje komplettálásra a tojás is hasznos, de allergizáló tulajdonsága miatt csak 8 hónapos kortól ajánlott a fõtt tojásnak a szétválasztott sárgája, majd 1 év felett a fehérje. Tehéntejet 12 hónapos kor alatt ne, de tejterméket (sajt, túró, joghurt) már (a családi anamnézistõl függõen), kis mennyiségben a fõzelék komplettálására adhatunk legkorábban 7-9 hónapos kortól. Kávé, kakaó szintén 12 hónapos kor után. A kecsketej önmagában táplálkozás-élettani szempontból nem megfelelõ, mivel egyes vitaminokban (B6, B12, C, D, folsav) szegény, ásványi-anyag tartalma pedig magas. Adása azonban kiegészítõ táplálékként egészséges csecsemõknek egy éves kor körül nem kontraindikált, amennyiben hatóságilag ellenõrzött és allergiás reakciót nem vált ki. A fõzelékbe 6-7 hónapos kortól növényi olaj adása is ajánlott (1 dl-hez 1 kávéskanál). Az ételt lehetõleg ne sózzunk és cukrozzunk. Nagyobb csecsemõnél alkalmazhatunk enyhe fûszerezést (só pótló) pl. zöldpetrezselyem, kapor, fehérrépa, paradicsom stb.Az egyéb szolidok közül kiemelendõ az, hogy 1 éves kor alatt a méz és a gyógyteák esetleges pollentartalmuk miattnem javasolhatók. Az olajos magvak sem adhatók az allergizálódás veszélye miatt. A szükséglet szempontjából kiemelendõ még, hogy az elfogyasztott táplálék mennyisége 1 éves korig nem haladja meg az 1000 g-ot. Az étkezések száma 6 hónap fölött 5 (4) és az egyszeri adag 200 (250 ml) legyen. A 8-9-ik hónaptól be lehet vezetni a „rágcsálnivalókat” is. Amikor már a szem – száj – kéz mozgása összerendezett, felügyelet mellett, puha zöldségdarab, sárgadinnye, banán, kiflivég stb. adható a csecsemõ kezébe. Ilyenkor fel kell hívni a figyelmet a veszélyes ételekre is, ezek félrenyelve fulladást okozhatnak, ezért ne jusson hozzájuk a csecsemõ (cukorka, cseresznye, kukorica, dió, kemény, nyers gyümölcs vagy zöldségdarab stb.).