Dokimami

- Egy anyát kérek, tele cicivel!

Viccet félretéve. A legtöbben bedőlnek » Tovább olvasom… «

Ahogy a szerelem az idő előrehaladtával változik, ahogy a baba születése után egyre okosodik, ahogy bármilyen tevékenységbe belefogsz és előrehaladsz benne, ugyanúgy az anyaság, az anyai képességek, érzések is változnak, fejlődnek az idő előrehaladtával. Kétségtelen ez egyrészt a babával való interakció miatt is szükséges, de a lelkednek is idő kell, amíg feldolgoz, elfogad, beépíti az új dolgokat, érzéseket, eseményeket.

Optimális esetben először a » Tovább olvasom… «

Nagyon mélyen belénk van kódolva a kisbaba utáni vágy. Ahogy “öregszünk” egyre hangosabb. Meglátsz egy kisbabát és könnybelábad a szemed, bárcsak nekem is lenne már. Elképzeled, biztos olyan lesz, mint a párod, csak kicsiben Néha olyan nehéz kivárni, hogy végre pozitív legyen az a fránya teszt. Meddig várj? Mikor fordulj orvoshoz? Milyen okok állhatnak a háttérben, ha telnek a hónapok, de a mensi mindig jön, és az istennek sem akar kimaradni. Igyekeztem összegyűjteni a háttérben álló okokat » Tovább olvasom… «

Melyek a legfontosabb készségek, melyeket érdemes fejleszteni, ha gyermeket vársz/van? Magánvéleményem szerint ezek: » Tovább olvasom… «

Nemrégiben Dr. Meskó Bertalannal beszélgettünk a személyreszabott orvoslásról, genetikáról. Roppant érdekes a téma, legalábbis nekem, ezért gondoltam meginterjúvolom Bercit, hogy Ti is tanulhassatok tőle. Mit kell tudni róla, ki ő? Meskó Berci évekkel ezelőtt még orvostanhallgató korában robbant be a magyar orvosi és nem orvosi köztudatba, méghozzá azzal, hogy angol blogja a Scienceroll.com több első díjat is bezsebelt rangos blogversenyeken (magyar blogja a MedIQ). Ezenkívül két nagyobb volumenű dolog létrehozása fűződik nevéhez, az egyik a Webicina megalapítása (később még szólunk róla), illetve a világ első egyetemi kurzusa, ami a web2.0 és az orvoslás kapcsolatáról szól (én is résztvettem rajta). Nem mellesleg twitteren a 3. legtöbb követővel rendelkező orvos világviszonylatban. Emelett PhD tanulmányait a személyre szabott genetika területén végzi a Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrumában. Most ez utóbbi okán beszélgettünk.

J. E.: -Köszöntelek a dokimami olvasói nevében is. Vajon mennyire utópia az, hogy egy kisbaba a születése után kézhez kapja genetikai adatait? Ami tartalmazza többek között, hogy milyen betegségekre van hajlama? Azaz nekünk, felelős szülőknek, milyen óvintézkedéseket, milyen szokásokat kell kialakítanunk, tanítanunk neki, hogy elkerülje a betegséget? Realitás ez ma már, vagy a közeljövőben? » Tovább olvasom… «

Mivel a legtöbb gyógyszer átjut az anyatejbe, ezért magától értetődő a kérdés: Vajon nem árt ez a babának? Akinek krónikus betegsége van és muszáj gyógyszert szednie, annak ez egy igen fontos kérdés, hiszen tudjuk mennyire jó a babának, ha anyatejet kap az első életévekben, miért mondanál le róla, ha nem muszáj. Mivel az átlag orvosok, csak hébe hóba találkoznak szoptató anyával, ezért van, hogy gondot okoz annak eldöntése, hogy szedhető e szoptatás alatt, vagy sem az adott gyógyszer. Az alábbiakban igyekeztem összeszedni a legfontosabb tudnivalókat » Tovább olvasom… «

Van, aki könnyebben viseli a várandósságot és van, akinek teljesen megbolondul a teste és igen sok problémával, kellemetlenséggel kell együtt élnie 9 hónapig. Az mindenesetre bizonyos, hogyha van a pocaklakó mellett egy kisded is, az komoly kihívás lehet. Az alábbiakban összegyűjtöttem néhány praktikus tanácsot, hogyan éljétek túl ezt az időszakot úgy, hogy mindenkinek jó legyen: » Tovább olvasom… «

A legtöbb anya szokott beszélgetni a pocakjával, simogatja, énekel neki, manapság már Mozartot is egyre többen hallgattatnak a magzattal. Sőt ahogy nő a pocak ebbe a játékba egyre inkább bekapcsolódnak az apák is, és mekkora öröm, ha éppen rug egyet a baba a tenyerükbe. A pocaklakónak személyisége van. Nem kell ehhez nagy tudósnak lenni, a legtöbb anya magától rájön erre, sőt akinek több gyereke van, az tapasztalja, hogy már a pocakban máshogy viselkedtek. Vannak, akik megérzik, ha beteg a magzatuk és sok anya megálmodja a baba nemét is. Csuda érdekes az a módszer, ami Raffai Jenő és Hidas György nevéhez fűződik, ez az anya-magzat kapcsolatanalízis. Az ő könyvükből ( Lelki köldökzsinór, Párbeszéd a babával az anyaméhben…) vettem az alábbi ötleteket: » Tovább olvasom… «

Vannak, akik éveket készülődnek a várandósságra és vannak, akiknek az elmaradó havi vérzés és a hányinger jelenti be a nagy hírt. Az alábbiakban összeszedtem néhány dolgot, amivel nem árt tisztában lenni egy friss terhesnek. » Tovább olvasom… «

A várandósság alatt fogékonyabbak a kismamák a fertőzésekre, ráadásul a magzat egészséges fejlődése szempontjából is mindent el kell követni, hogy ne betegedjen meg a leendő anyuka. Az újszülöttekre, csecsemőkre ugyanezek igazak. Vannak konyhai alapszabályok, amit mindenkinek érdemes betartani, de a terheseknek és csecsemős családoknak a hozzátáplálás elkezdése után különösképpen. Hisz, ami egy egészséges embernél pl. 3-4 nap kellemetlenég, az ebben a körben akár végzetes is lehet. Nézzük az alapszabályokat: » Tovább olvasom… «

Összegyűjtöttem nektek 6 hétről-hétre kalkulátort » Tovább olvasom… «

Mit kell tudni egy leendő apának, mire kell számítania? » Tovább olvasom… «

A legtöbb férfi nem adná a fél karját, hogy bemehessen egy szülésre. Aztán mikor gyereknemzésre adja a fejét, kezdenek megváltozni az addigi dogmák. Nem véletlen, hogy 9 hónap a várandósság. Nem csak anya, de apa is születik. A 9 hónap alatt komoly lelki változások is zajlanak és nemcsak a nőkben. Gyakran látom, hogy a leendő apák a várandósság elején lelkesen mennek ultrahangra, de a majdani szülésre nem akarnak bemenni, aztán ahogy halad előre a terhesség úgy nő a kíváncsiság és a vágy, hogy részesei legyenek ennek a csodának. Kedves leendő apa, had mondjak neked néhány racionális okot, hogy miért menj be a szülésre: » Tovább olvasom… «

A mai részben erről lesz szó: várandósság alatt fellépő kellemetlen tünetek és hogyan lehet rajtuk kicsit segíteni a táplálkozásoddal: » Tovább olvasom… «

Vannak olyan nők, akik nem is tudják hogy terhesek. Kicsit hihetetlenek ezek a sztorik egy olyannak, aki volt már terhes. Az viszont igaz, hogy a terheség eleje nem is olyan egyértelmű. Van, akinek nincs hányingere, sőt a menstruációhoz hasonlatos vérzés is lehet teherbe esés után még hónapokig. Nézzük milyen tünetek vetik fel a terhesség gyanúját? Mikor mondjuk, hogy valószínűleg terhességről van szó? És mikor azt, tuti, hogy várandós vagy. » Tovább olvasom… «

Mit egyek, ha szoptatok? Mitől nem fog fájni a baba hasa? Ihatok alkoholt? És kávét? Sok a kérdés, ebben a részben ezekről lesz szó. » Tovább olvasom… «

Folytassuk a nyersanyagok áttekintésével miért, mennyit és milyen módon érdemes fogyasztani (zöldségfélék, gyümölcsök, hüvelyesek, zsiradékok, só, édességek, cukor, folyadékok). » Tovább olvasom… «

Ebben a részben áttekintjük a nyersanyagokat: miért, mennyit és milyen módon érdemes elfogyasztanod. » Tovább olvasom… «

Ezek az alap szűrővizsgálatok, melyeken egy átlagos, egészséges kismama résztvesz a várandósság alatt:

» Tovább olvasom… «

Sokan vagyunk, sokfélék, mindenki kicsit másként vélekedik a gyereknevelésről, de azért vannak alapvető dolgok, amikre szüksége van az újszülöttnek. Ez a lista ezeket az alapvető dolgokat foglalja össze. Ha ezeket beszerezted, akkor hátradőlhetsz és nyugodtan várhatod a kisbabád megérkezését, semmiben sem fog hiányt szenvedni. Hidd el minden újszülött más, érdemes megvárni bizonyos dolgok beszerzésével, neki is lesz hozzá egy-két szava. Majd menetközben fog sok minden eldőlni, hogy szükség van e rá. » Tovább olvasom… «