<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Dokimami &#187; Sétáltatás</title>
	<atom:link href="http://www.dokimami.hu/category/csecsemogondozas/setaltatas-csecsemogondozas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.dokimami.hu</link>
	<description>Az anyaság gyakorlati alapjai és problémái...   a lényeg nyomában...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2012 15:34:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Babakocsi</title>
		<link>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/babakocsi/</link>
		<comments>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/babakocsi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 11:56:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Jurás Enikő</dc:creator>
				<category><![CDATA[Első hónap]]></category>
		<category><![CDATA[Sétáltatás]]></category>
		<category><![CDATA[babakocsi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dokimami.hu/?p=104</guid>
		<description><![CDATA[  Várandósan az egyik legnehezebb feladat a babakocsi beszerzése. Óriási a választék, csaknem lehetetlen a legjobb ár-érték arányút kiválasztani. Persze a forgalmazók rengeteg hasznos tanáccsal látnak el minket, de vajon az ő szempontjaik mennyire a baba szempontjai is?   1. Az első 6 hónapban a babának teljesen vízszintesre lehajtható  (180 fokban dönthető) babakocsira van szüksége. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-107" title="levegoztetes1" src="http://www.dokimami.hu/wp-content/uploads/2009/06/levegoztetes1-150x150.jpg" alt="levegoztetes1" width="150" height="150" /></p>
<p> </p>
<p>Várandósan az egyik legnehezebb feladat a babakocsi beszerzése. Óriási a választék, csaknem lehetetlen a legjobb ár-érték arányút kiválasztani. Persze a forgalmazók rengeteg hasznos tanáccsal látnak el minket, de vajon az ő szempontjaik mennyire a <strong>baba</strong> <strong>szempontjai</strong> is?</p>
<p><span id="more-104"></span></p>
<p> </p>
<p>1. Az <strong>első 6 hónapban</strong> a babának teljesen vízszintesre lehajtható  (<strong>180 fokban dönthető</strong>) babakocsira van szüksége. Az autós hordozó nem ilyen. Az csak egy szükségmegoldás az utazáshoz.</p>
<p>2. Aki emeleten lakik, annak fontos szempont lehet a <strong>babakocsi súlya</strong>, ha nincs tároló a földszinten. Persze nehéz megállapítani a kocsi súlyát, hisz nagypocakkal nem szabad emelni, ami apának könnyű nekünk nem biztos, hogy az lesz. Ráadásul babával minden kocsi nehéz. Minél könnyebb egy babakocsi, annál drágább a legtöbb esetben. De nem kell kétségbe esni, a nehéz babakocsi is legurítható a lépcsőn, vagy felráncigálható, természetesen a baba ilyenkor nincs benne. Egy következő körben le lehet hozni a babát is. Valószínűleg a baba túléli, ha 2 percig egyedül van az ágyában és talán a kocsit sem 2 perc alatt fogják ellopni.</p>
<p>3.  Őszi, téli születésű babáknál szokták emlegetni, hogy <strong>meleg kocsit</strong> kell venni, igazából bármilyen kocsiban is fekszik a baba egy overálban, vagy bundazsákban nem túl valószínű, hogy fázni fog. -5 fok alatt pedig egyébként sem szabad kivinni a csecsemőt sétáltatni.</p>
<p>4. Ha a baba fel tud <strong>ül</strong>ni, érdemes <strong>sportbabakocsit</strong> venni. Ez annyival könnyebb, jobban használható, hogy megéri az árát. 10-12 ezerért már jó minőségűt lehet venni. Nagyon figyeljünk arra, hogy <strong>kemény legyen a háta</strong>. Sajnos gyártanak olyan (főleg a nagybevásárló központokban kaphatók) sportbabakocsikat, amiknek puha a háta és a kisgyermek összegörnyedve gubbaszt benne, rettenetes látvány.</p>
<p>5. Ha szeretünk kisebb boltokban <strong>mászkálni</strong>, unalmasnak tartjuk a környéken való tologatást, akkor jól jöhet a <strong>kenguru, hordozókendő, erszény</strong>&#8230;Ezeket akár mi magunk, vagy ismerőseink is megvarrhatják. Ezeket nagyon szeretik a babák, sokkal jobban, mint bármely babakocsit, még ha az első alkalommal tiltakoznak is ellene. Ha tiltakozik a baba, szép <strong>fokozatosan</strong> kell beleszoktatni. A fokozatosság nem csak a babának fontos, hanem a mi hátunknak is. Először lehet 10 perc után kipurcanunk, de idővel 1 óra sem fog megkottyanni. A legjobbak az olyan hordozók, amivel a baba a mellkasunkra tud felfeküdni. Ha nem vagyunk biztosak benne, hogy az adott hordozó megfelelő e a babafejlettségi szintjének, kérjünk nyugodtan tanácsot a védőnőtől, vagy orvosunktól.</p>
<p>6. A babakocsiknak leghamarabb a<strong> kerekük</strong> szokott leamortizálódni. Vásárlásnál mindig tanulmányozzák meg az apukák, érdemes az eladót kikérdezni, hogy milyen arányban szokták visszahozni garanciális javításra az adott márkát&#8230;stb&#8230;</p>
<p>7. Ha <strong>költségtakarékosak</strong> akarunk lenni, akkor legjobb az első hónapokra <strong>kölcsönkérni</strong> egy vízszintesre dönthető kocsit, vagy ha nincs ilyen ismerősünk, akkor ha nem viszolygunk a használt dolgoktól, akár <strong>használtan</strong> is vehetünk nagyon jó kocsikat, de itt is figyeljük meg a kerekek állapotát. Nem érdemes túl sokat áldozni egy babakocsira előre, mert még nem tudjuk a baba és a mi leendő anyaszokásainkat. A másik csapda, a multifunkcionális babakocsi. Hidd el, ha nagy babakocsis leszel, a végén úgyis fogsz venni egy másik babakocsit, egy sportbabakocsit.</p>
<p>8. A <strong>nagykerekű</strong> kocsik a terep viszontagságait jobban bírják, de a kiskerekűvel is el lehet boldogulni.</p>
<p>9. Ne tévesszenek meg minket a gyártók és eladók nagyon meggyőző és logikus szempontjai. <strong>A lényeg: 6 hónapos korig 180 fokban legyen dönthető, a sportkocsinak pedig kemény háta legyen. Ezek a legfontosabb baba szempontok</strong>. A többi már leginkább csak részletkérdés, látszat. Ne feledjük a babakocsira is van legalább 1 éves garancia, szóval ha mellényúlnánk, sem kell kétségbeesni.</p>
<p>10. Igazából nem mindenkinek van szüksége sportbabakocsira, mert mikor már járnak a gyerkőcök nehéz bent tartani őket. De amikor szükség van rájuk, akkor nagyon jó, hogy van. Vannak olyan anyák, akiknek nincs is szükségük sportbabakocsira és sikerül kihúzniuk a nagykocsival az első évet. Sőt kertes házban élők akár babakocsi nélkül is elboldogulhatnak.</p>
<div class="shr-publisher-104"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div class="share_buttons_simple_use_buttons" style="padding: 10px 0; display: inline-block"><div class="tweet_button" style="float: left; vertical-align: top"><a href="http://twitter.com/share" class="twitter-share-button" data-url="http://www.dokimami.hu/2009/06/03/babakocsi/" data-text="Babakocsi" data-count="horizontal">Tweet</a><script type="text/javascript" src="http://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div><div class="facebook_like_button" style="float: left; vertical-align: top; margin-left: 10px; max-width: 255px"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.dokimami.hu%2F2009%2F06%2F03%2Fbabakocsi%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=dark&amp;height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe></div></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/babakocsi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Levegőzzünk? 4 érv</title>
		<link>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/levegozzunk-4-erv/</link>
		<comments>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/levegozzunk-4-erv/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 11:46:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Jurás Enikő</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sétáltatás]]></category>
		<category><![CDATA[sétáltatás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dokimami.hu/?p=100</guid>
		<description><![CDATA[    A sétáltatás fontos része a gyermekgondozásnak, ezt minden szülő tudja. De vajon tudjuk e miért is csináljuk?   A levegőztetés elősegíti a hőszabályozás fejlődésének folyamatát. Eredményeképp a szervezet könnyebben el tudja viselni a külső hőmérséklet ingadozásait. A levegő mozgása és a hőmérséklet különbség mélyebb légvételekre serkent. A tüdő fokozottabb munkája hőt von el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-166" title="p1010167" src="http://www.dokimami.hu/wp-content/uploads/2009/06/p1010167-150x150.jpg" alt="p1010167" width="150" height="150" /></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>A sétáltatás fontos része a gyermekgondozásnak, ezt minden szülő tudja. De vajon tudjuk e miért is csináljuk?</p>
<p><span id="more-100"></span></p>
<p> </p>
<ol>
<li>A levegőztetés elősegíti a <strong>hőszabályozás fejlődésének</strong> folyamatát. Eredményeképp a szervezet könnyebben el tudja viselni a külső hőmérséklet ingadozásait.</li>
<li>A levegő mozgása és a hőmérséklet különbség mélyebb légvételekre serkent. A tüdő fokozottabb munkája hőt von el a szervezettől, mely <strong>növeli az anyagcserét</strong>. Ezáltal gyorsul a tápanyagok lebontása, <strong>javul az étvágy</strong>.</li>
<li>Az edzett gyermek szervezete jobban elviseli a külső hőmérséklet változásait,<strong> ellenálóbb</strong> fertőzésekkel szemben.</li>
<li>A <a href="http://www.dokimami.hu/?p=92#more-92">séta </a>a gyermeknevelés része. Már a kis csecsemők is sok <strong>élményt</strong> gyűjtenek. A totyogókat pedig egyszerűen lenyűgözi a természet csodálatos gazdagsága. Alig lehet haza vinni őket. A legdrágább játék sem veheti fel a versenyt néhány falevéllel, ággal, maggal.</li>
</ol>
<div class="shr-publisher-100"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div class="share_buttons_simple_use_buttons" style="padding: 10px 0; display: inline-block"><div class="tweet_button" style="float: left; vertical-align: top"><a href="http://twitter.com/share" class="twitter-share-button" data-url="http://www.dokimami.hu/2009/06/03/levegozzunk-4-erv/" data-text="Levegőzzünk? 4 érv" data-count="horizontal">Tweet</a><script type="text/javascript" src="http://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div><div class="facebook_like_button" style="float: left; vertical-align: top; margin-left: 10px; max-width: 255px"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.dokimami.hu%2F2009%2F06%2F03%2Flevegozzunk-4-erv%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=dark&amp;height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe></div></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/levegozzunk-4-erv/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A sétáltatás 4 alapszabálya</title>
		<link>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/a-setaltatas-4-alapszabalya/</link>
		<comments>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/a-setaltatas-4-alapszabalya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2009 11:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Dr. Jurás Enikő</dc:creator>
				<category><![CDATA[Első hónap]]></category>
		<category><![CDATA[Sétáltatás]]></category>
		<category><![CDATA[sétáltatás]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.dokimami.hu/?p=92</guid>
		<description><![CDATA[  1. A csecsemőt fokozatosan kell hozzászoktatni a levegőztetéshez. Mit is jelent ez a gyakorlatban?   az első életnapokon 3-5 percig nyitott ablak mellett levegőztetjük, s ez fokozatosan növelhető 15-20 percre, de vigyázzunk a csecsemőt ne érje közvetlenül légáram nyáron 1-2 hetes kortól, télen 2-4 hetes korától lehet szabad levegőre kivinni kezdetben 5-10 percig legyen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-93" title="babakocsi" src="http://www.dokimami.hu/wp-content/uploads/2009/06/babakocsi-150x150.jpg" alt="babakocsi" width="150" height="150" /></p>
<p> </p>
<p>1. A csecsemőt <strong>fokozatosan </strong>kell hozzászoktatni a <a href="http://www.dokimami.hu/?p=100#more-100">levegőztetéshez</a>.</p>
<p>Mit is jelent ez a gyakorlatban?<span id="more-92"></span></p>
<p> </p>
<ul>
<li>az első életnapokon <em>3-5 percig nyitott abla</em><em>k</em> mellett levegőztetjük, s ez fokozatosan növelhető <em>15-20 percre</em>, de vigyázzunk a csecsemőt <strong>ne érje közvetlenül légáram</strong></li>
<li><em>nyáron 1-2 hetes</em> kortól, <em>télen 2-4</em> hetes korától lehet szabad levegőre kivinni</li>
<li><em>kezdetben 5-10</em> <em>percig</em> legyen kint, majd fokozatosan növeljük az időtartamot</li>
</ul>
<p>2. Ha már hozzászokott a sétáltatáshoz a baba</p>
<ul>
<li><strong>-5 fokig</strong> lehet kivinni télen, azonban <em>15-30 percnél</em> ne legyen tovább kint</li>
<li><em>0 és 5</em> <em>fok</em> között kint lehet<em> 1/2-1 órát</em> is a baba</li>
<li><em>5 fok felett</em> <em>órákon</em> át kint lehet (de nem a tűzőnapon)</li>
</ul>
<p>3. Nedves, esős időben, <strong>erős szélben</strong>, <strong>ködös, füstös</strong>, <strong>szmogos</strong> levegőben <strong>ne vigyük ki</strong> a csecsemőt a szabadba. Ha védett helyen van a gyermek, az eső és a hó nem akadály, ilyenkor kint lehet a gyermek. Altatható is kint 0 fokig, megfelelő öltözetben.</p>
<p>4. A levegő <strong>páratartalma</strong> is fontos szempont. A túlzottan nagy páratartalmat (melegben és hidegben egyaránt) rosszul tűrhetik a csecsemők. A csekély páratartalom is diszkomfortot jelenthet (erre a lakásban is nagyon figyeljünk oda)</p>
<div class="shr-publisher-92"></div><!-- Start Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetBottom Automatic --><div class="share_buttons_simple_use_buttons" style="padding: 10px 0; display: inline-block"><div class="tweet_button" style="float: left; vertical-align: top"><a href="http://twitter.com/share" class="twitter-share-button" data-url="http://www.dokimami.hu/2009/06/03/a-setaltatas-4-alapszabalya/" data-text="A sétáltatás 4 alapszabálya" data-count="horizontal">Tweet</a><script type="text/javascript" src="http://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div><div class="facebook_like_button" style="float: left; vertical-align: top; margin-left: 10px; max-width: 255px"><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http%3A%2F%2Fwww.dokimami.hu%2F2009%2F06%2F03%2Fa-setaltatas-4-alapszabalya%2F&amp;layout=standard&amp;show_faces=false&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=dark&amp;height=80" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden; width:450px; height:80px;" allowTransparency="true"></iframe></div></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.dokimami.hu/2009/06/03/a-setaltatas-4-alapszabalya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

