(24 rejtett veszély az otthonodban, ha kisbabád/kisgyereked van) 

A lakberendezés során ezeket a szempontokat mindenképp vedd figyelembe, a gyermek élete múlhat rajta! 

Olyan apróságokon múlik sokszor az élet. De még a kisebb balesetek is sok sírást, fájdalmat, aggódást okoznak, még őket is jobb elkerülni. Persze mindet nem lehet, de nem mindegy, hogy az ágyról esik le, vagy a 4. emeletről.

Ha hamarosan kisbabád lesz, vagy már meg is van, akkor a legfontosabb dolog az anya testőrszem kifejlesztése, mely minden helyzetben meglátja / felismeri / számol a veszélyekkel. Igen veszélyes világban élünk, de a gyermeket nem lehet kalitkában tartani, viszont amíg megtanul vigyázni magára évek telnek el, meg kell találni az egyensúlyt.

Annak az egyensúlyát, hogy a gyermek fejlődhessen, tornázhasson, megtapasztalja a határait, ügyesedjen, de ugyanakkor az élete, a testi épsége, egészsége megmaradjon.

Ez az írás ehhez próbál segítséget nyújtani. Az otthoni lakberendezés könnyebb legyen, ne maradjon ki egyetlen fontos szempont sem. Számtalan lehetőség van, de egy közös mindegyikben, hogy első az egészség és a biztonság.

1. Üveg ajtó a szekrény alsó részén. Roppant veszélyes. A baba/kisgyermek első játékai egyike az ütögetés, dobálás. Az üveg szépen cseng, imádni fogja a játékokat az üveghez ütögetni teljes erővel. Később pedig hajigálhat. A sima üveg, ha összetörik, akkor bizony könnyen elvághatja a kicsi testét, hamar a balesetin találhatjátok magatokat.
2. Terítő a szekrényen elérhető magasságban. A gyerekek napról napra magasabbra érnek. A terítő ingerli a kicsit, hogy húzza maga felé, szerezze meg. Ha van valami a terítőn, akkor azt imagára ránthatja. Pl. ha egy kristályváza a fejére esik, igen komoly sérülést is okozhat. Vagy a forró levest is magára ránthatja terítőstől a konyhaasztalról.
3. Könyves polc, mely nincs kirögzítve a falhoz. A gyerekek imádnak felfelé mászni. A könyvespolc szinte hívogatja a gyereket, hogy mássz meg. Ha nincs kirögzítve a falhoz, akkor magára is ránthatja. Még elképzelni is szörnyű milyen következménye lehet.
4. Kisszekrény/asztal sarok. A bútorlapból készült bútoroknak többnyire nagyon éles sarkuk van. A fa bútorok közül sincs mindegyiknek lekerekítve az élei. Ha fej, vagy az alatti magasságban van, akkor a gyermek ha elesik (igen gyakori az első két évben), akkor kihasíthaja a bőrét, akár varrásra/ragasztásra is szükség lehet. Rosszabb esetben a szeme is megsérülhet. Ezért ezeket sarokvédővel kell ellátni. Lehet vásárolni, vagy magad készíteni valamilyen rugalmas/kerekded anyagból.
5. Üveg búrájú (álló) lámpa. Ahogy neki esik a gyermek, a lámpa eldől-nekiütődik valaminek, összetörik, a búra kések gyanánt hull a mélybe, ha szerencsés, akkor pont a háta mögé, ha nem, akkor a testére/arcába. Brrrr.
6. Szőnyegek. Még mindig sok nagymamánál/dédmamánál van tele a ház kisebb-nagyobb szőnyegekkel. Ezek hátoldalán sokszor nincs csúszásgátló. A nagyira is veszélyes, ha megcsúszik a szőnyeg és elesik (pl. combnyaktörés is lehet belőle), de a kicsi is nekieshet valaminek, amin mondjuk nincs sarokvédő. A padlószőnyeg sem szerencsés gyermekes családoknál, ui. tele van poratkával, háziporral. Ez az allergiára hajlamos gyerekeknek igen megnehezítheti a mindennapjait. Szőnyegvásárlásnál figyelj arra, hogy jól tisztítható legyen, csúszásgátló legyen az alján és lehessen rajta játszani (építőkockázni, autózni, legózni…), azaz ne legyen túl hosszú „szőrű”.
7. Ablak. Az ablak roppant érdekes minden gyermek számára. Ezért szellőztetésnél mindig nagyon figyelj a gyerekre, lehetőleg ne legyen semmi az ablaknál amire felkapaszkodhat, nehogy kiessen. Ahogy okosodik folyamatosan tanítsd erre, 5-6 éves gyerekek is szoktak kizuhanni sajnos.
8. Függöny. A függöny mögötti bújócska időszaka is eljön minden gyermek életébe. A karnis jól legyen rögzítve, nehogy magára rántsa, akár agyon is ütheti.
9. Bojler/kazán. Ha a kazán/bojler nem a legmagasabb hőfokra van beállítva, akkor csökken a valószínűsége, hogy megégeti magát a baba a radiátorral vagy fürdésnél a meleg vizes csap véletlenszerű kinyitásával (keverőcsapot tartsd középen, mikor fürdik a baba).
10. Pelenkázó szekrény. Soha nem szabad egyedül hagyni a babát a pelenkázón, mert már akkor is leeshet, amikor még nem is tud forogni. A rugkapálással némi helyváltoztatásra képes.
11. Szobanövény. Sok szobanövény mérgező, de ha nem az, akkor sem egészséges a földjének a fogyasztása. Ráadásul a magasabban levő cserepeket magára is ránthatja. A tűlevelek fogyasztása sem az egészség forrása. Azaz helyezd biztonságos távolságba, vagy takard le a földjüket.
12. Alsó szekrények. Csak olyan dolgokat tarts az alsó szekrényekben, amelyek nem veszélyesek. A gyerekek egyik legkedvesebb elfoglaltsága a kipakolás, a felfedezés. Egy éves kor alatt ehhez hozzájön a megkóstolás is. Azaz éles/törékeny/mérgező és apró dolgokat ne tarts elérhető távolságban. Az akvárium, ha olyan méretű, hogy magára tudja rántani, akkor biztonságos helyre kell tenni. Illetve, ha túl alacsonyan van, akkor beleeshet/belemászhat, akár bele is fulladhat.
13. Éjjeli szekrény: Ha vendégségbe mentek idősebb rokonhoz, mindig gondolj arra, hogy az éjjeliszekrényében tartja a gyógyszereit. A gyógyszermérgezést mindenképp el kell kerülni, ne adj rá esélyt. Otthon is tartsd bevehetetlen helyen.
14. A wc ajtót mindig zárd be. Az ablak mellett a wc még az, ami a roppant érdekes dolgok közé tartozik. A wc csészébe bele lehet fulladni, ráadásul a wc kefe rajta van a baba – Mindenképpen meg kell szereznem- listáján.
15. Nád/banánrost/rattan/fonott bútorok. Szépek, de nehezen tisztítható, ha beleborul pl. a joghurt a banánrost székbe. Emellett letörhetnek apró darabok, ebben a pici ujjak is sokat segítenek. Félrenyelheti, beleszúródhat a nyelőcsövébe…számos kellemetlenséget okozhat. Lehetnek ilyen dolgaitok, de rendszeresen ellenőrizd a kilógó, bizonytalan részeket.
16. Szék, asztal. Legyen stabil a szék. Előbb utóbb fel fog mászni rá és mire odarohansz már áll is a háttámlának dőlve. Ha egy stabil székről van szó, akkor van esély arra, hogy odaérsz addig, míg le nem esik, vagy tovább nem mászik az asztalra. Ha nem stabil, akkor garantált az arcra való becsapódás. A bújkálás is népszerű tevékenység. Ezért tapogasd át a szék/asztal alját, mert lehetnek kiálló részek, szegek, amibe beakadhat a gyermek, felszakíthatja a bőrét.
17. Etetőszék. Legyen stabil, lábai álljanak szét. Lehetőleg legyen masszív támasz a baba lába között (ne csak kötőfék). Mindig kösd be, vagy legyél mellette. Kihajolhat, felállhat, ellökheti lábával magát az asztaltól…
18. Főzésnél a serpenyő nyele/fazék füle ne álljon kifele, de legjobb, ha a belső égőket használod. Ha szükségét érzed vehetsz védőt is a tűzhely köré. Nagyon csúnya baleseteket tud okozni a forró étel. Ha a sütőd elérhető távolságban van, érdemes valamilyen akadályt tenni elé, pl, egy széket, nehogy megégesse a kezét, ha még a szófogadatlan fázisban van. Figyelj a vezetékekre. Soha ne lógjanak kifelé, mert magára ránthatja a vízforralót, kávéfőzőt, kenyérsütőt…égési sérülés és fejsérülés lehet a vége. Ne hagyd szatyorral egyedül, mert a fejére fogja húzni és ha nem veszed észre, akár meg is fulladhat.
19. A szabad, elérhető helyen levő konnektorokba tegyél vakdugót. Ha régebbi lakásba költöztök, mindenképpen érdemes áldozni az elektromos vezetékek felújítására.
20. Fürdés közben soha ne szárítsd a gyerek haját. Soha ne hagyd egyedül. A fulladásnak az a legfőbb jellemzője, hogy a legnagyobb csendben zajlik.
21. Alvás. A kisbaba természetes igényéből fakadóan és biztonsága miatt is a legjobb, ha az első időszakban az édesanyja közelében alszik. Ha kiságyban altatod, akkor figyelj arra, ne legyen semmi az ágyban (párna, játék…) ami arcát eltakarva fulladást idézhet elő. Ha együtt alszol vele, akkor is gondoskodj, nehogy túlmelegedjen (ne a te paplanodat használja az első időkben), nehogy a párnád elzárja légutait, nehogy leessen, nehogy valaki ráfeküdjön…
22. Lépcső. Le kell zárni. Pincelejáratot szintén. Az erkélyen a korlát ne mászóka (vízszintes csövek) legyen. De az erkélyen egyedül a kicsi soha ne tartózkodjon, az erkélyajtó legyen kulcsra zárva. A lépcső ne legyen csúszós és az élei legyenek lekerekítve.
23. Bizonyos játékok is veszélyesek lehetnek. Pl. a gumis babakocsijáték a kiságyba téve fulladást okozhat, ha a gyermek nyaka köré tekeredik és nem veszed időben észre. Szeretnek a gyerekek bújócskázni. Nagyobb gyerekek is bebújhatnak szekrénybe, ládába, ágynemű tartóba és ha nem tudnak időben kiszabadulni elfogyhat a levegőjük és megfulladhatnak. Az apró mágnesek a bélrendszerbe jutva akár halálos veszélyt is jelenthetnek. A csecsemőkre veszélyesek azok a játékok amelyekről letörhetnek apróságok, netán apró alkatrészeket tartalmaz.
24. Amit általában mindenki tudni szokott: szabad konnektorokat be kell vakdugózni. Az ajtó, fiók odacsípheti az ujjacskájkát, vannak ennek megakadályozására termékek a piacon, de ezeknélkül is fel lehet nőni, a legtöbb esetben kis sírással járnak csak ezek az apró “balesetek”. Az veszélyesebb, hogy mit talál a fiókban, vagy ha az ajtó alsó része üvegből van és összetörik. Bejárati ajtó legyen bababiztosan zárva, nehogy kilógjon, netán  lezuhanjon a lépcsőn, egy nagyobbacska másféléves már eléri a kilincseket és nagyszerű játéknak találja az ajtónyitogatást.

Összefoglalva: óvd kisbabádat az égési, vágási, fejsérülésektől, mérgezéstől, zuhanástól, fulladástól… Az imént csak a leggyakoribb baleseti forrásokat vettük górcső alá. Ezenkívül még számos apró finomság van, amivel növelni lehet a baba komfortérzetét, csökkenteni a sérülések, megbetegedések előfordulási valószínűségét. Ezekről bővebben ingyenes tanfolyamaim során tanultunk/ fogunk tanulni. (csecsemőgondozás, balesetmegelőzés-elsősegély).

Most felsoroltam néhány általános jellegű szabályt. De őszintén szólva nem ez a lényeg, még 10x ennyit is leírhattam volna. Az a lényeg, hogy tudd mikor mire számíthatsz a gyermekedtől.

Az első hónapokban nem tud akaratlagosan helyet változtatni és fogni, de a rúgkapálással haladhat és bajba sodorhatja magát, ha magasban hagyod vagy az ágyában párna/egyéb orrnyílást eltömítő dolog van.

3-4 hónapos kor körül már fognak, de még marokra, ráadásul sokan már át tudnak fordulni. Ekkor arra kell számítani, hogy mindent megnyal és a szájába tesz, amit ökölre meg tud fogni, illetve legurulhat az ágyról, pelenkázóról…

Majd elkezd kúszni, négykézláb mászni, felül. Ügyesedik és a csippentő fogás is kialakul. Négykézláb már fel lehet mászni a lépcsőn, csippentő fogással apróságokat is be tud kapni, amit akár félre is nyelhet, mérgezés történhet. El kezd kipakolni, megnyalni, bekapni. És persze ütögetni. Üvegveszély.

Hamarosan feláll. Mindenütt. Sokat esik. Veszélyesek az éles élek, sarkok. Lelógó asztalterítők, lelógó zsinórok (pl. vasaló, vízforraló), kiálló fogantyú a tűzhelyen…magára ránthat sok mindent. Konyhaasztalon ottfelejtett kés, olló…egy pillanat alatt megszerezheti. Ráadásul, ha nagyon akar valamit, akár 10 cm-t is “nyúlhat a karja”, pipiskedik…

Majd felmászhat mindenhova és leeshet.

Egyre jobban szeret fürdeni, öntözget rendületlenül. Nagy a kísértés, hogy hasznosan töltsd ezt az időt, de soha nem szabad egyedül hagyni a fürdőszobában, belefulladhat a vízbe!

A másik tipikus veszélyhelyzet: a vendégjárás. Ilyenkor te kevésbé tudsz figyelni a babára, a vendégeknek pedig nem biztos, hogy a vérükben van. Gyakran kerülnek ilyenkor bajba a kisgyerekek. Az előszobában elérhető helyen tartott táskában könnyen lehet, hogy gyógyszer van, amit egy ügyesebb gyermek hamar belakmározhat. A gyógyszermérgezés pedig, mint már volt is róla szó, borzasztó veszélyes.

A kisbabák legfőbb foglalatossága az első évben az „ölbe babaság”. A reggeli forró kávéd, teád a babára borulhat, ha öledben van és egy hirtelen kézlendítéssel kiüti a kezedből. A forrázás egy nagyon csúnya és fájdalmas, akár maradandó heggel gyógyuló sérülés.

Még ma kezd el fejleszteni az anyatestőrszemedet, akár négykézláb razziázva (persze pucéron is ugrálhatsz az ágyon, ha úgy jobban megy az átszellemülés)!

Szkafanderbe is öltöztetetheted, pórázon is tarthatod, de nem érdemes. Élni veszélyes, de „nem élni”, meg nem érdemes. Biztosíts neki nagyjából biztonságos terepet és tanítsd, ha eljön az ideje.

Manapság a csapból is a szoptatás fontosságának hangsúlyozása áll. Ez nagyon jó, mert egyre több anya vállalja a nehézségeket, harcol meg a sikeres szoptatásért. Mint mindennek ennek is van azonban hátulütője. Azok, akik igazán komolyan veszik az anyaságot, igazán jól akarják csinálni, azokban komoly stresszt okozhat.

Mi van, ha nem sikerül?

Mert bizony van, hogy valaki a feje tetejére is állhat, akkor sem sikerül. Az élet egyáltalán nem olyan, mint a könyvek. A baba születése előtt hogy hogyan készülsz a szülésre, csecsemőgondozásra, milyen könyveket veszel meg, miket olvasol, nagy befolyást gyakorol arra, hogyan fogsz nekikezdeni a babázásnak, hogyan fogod megélni a szülést. Mire gondolok? Pl. elolvasod a Suttogót és úgy fogod érezni, a legfontosab dolog, hogy a baba aludjon éjszaka. Veszel egy bábás könyvet, félni fogsz a kórházi szüléstől, veszel egy nagy képes kismama könyvet, ott fogsz hagyni egy milliót a bababoltban. Ha szerencséd van, akkor lesz egy szuper szülésed, egy kisangyal babád és akármit olvastál, az működni fog. Ha valami kis porszem csúszik a gépezetbe, akkor viszont borulhat sok minden. Görcsös leszel, önbecsülésed romokba, semmi sem sikerül, tehetetlen vagyok…és egyéb érzések keríthetnek hatalmukba. Néhány hónap alatt valószínűleg bele fogsz rázódni, el kezdesz az ösztöneidre hallgatni, rájössz, hogy te X. Y. vagy és a kisbabád Z., a férjed M. és nektek máshogy jó, mint a szomszédnak, máshogy, mint ahogy a Suttogó tanítja…Mert ti nem vagytok átlagok. Különlegesek vagytok.

Jó dolog a hivatalos ajánlás, mert némi fogódzót nyújt, de elég széles a járható út, nem muszáj a közepén menni, a széle is jó lehet, ha úgy sodor az élet. Tudom, manapság mindenki a statisztikák bűvkörében ég. Bár én is ezt tanultam, de kezdek nem túlzottan hinni benne. Társadalmi kérdésekben nagyszerű lehet, egy alapos, jól megtervezett, megfelelő szakértelemmel elemzett statisztika, befolyásmentes, de egyéni szinten nem feltétlenül működik. Különbözőek vagyunk. Jó lenne, ha mindenki megtanulna figyelni a testére, a lelkére, a megérzéseire. Szinte minden vitás kérdésre választ kaphat.

Kicsit hosszúra sikerült a bevezető és igazából egyetlen célom volt vele, hogy ne görcsölj.

Járd a saját utadat.

Ha nem minden úgy alakul, ahogy eltervezted, akkor próbáld a kerülő útból a legtöbbet kihozni. Lehet, hogy ezért egyesek elátkoznak, tiltólistára tesznek, de merem állítani, nem a szoptatás a legfőbb jó. A legfőbb jó: a kiegyensúlyozott, boldog, egészséges család és hogy mindenki a saját útját járja.

Gondoltam leírom tapasztalataimat, gondolataimat, hogyan is néz ki a szoptatás a kezdetektől a végéig, hátha segít valakinek elfogadni, megérteni azt az állomást, ahol jelenleg tart, vagy hamarosan elkövetkezik.

Az elfogadás a babázás időszakában mindig sokkal hatékonyabb, mint az erőszak.

Vannak dolgok, amiket nem tudunk megváltoztatni, van amikor fel kell adni. Nem könnyű a szoptatás, sőt sokszor nagyon nehéz, de a “jutalom” miatt megéri küzdeni,  az ésszerűség határain belül. Mint említettem nagyon sokfélék vagyunk, mindenkinek a története, tapasztalata kicsit más, ezért kérlek nézd el nekem, ha a te eseted kimarad.

Optimális esetben a baba születése után nem sokkal mellre kerülhet. Ebben még szokott segíteni a kórházi személyzet, valahogy beletömik a melled a kisbabád szájába. A legtöbb időre született babánál működni szokott a szopóreflex, viszont kiderülhetnek olyan apróságok, hogy pl. befeleforduló mellbimbód és mindig kiesik a szájából…

Ezután keserves napok következhetnek, persze csak a tested szempontjából, a lelked a mennyekben fog járni, ha egészséges, gyönyörű kisbabád született. A szoptatás az elején fáj. Nem elég, hogy a mellbimbód, de a közben beköszönő méhösszehúzódások miatt is nagyon szenvedni fogsz. Ehhez társulhat az a tény, hogy bár fekve a legkényelmesebb szoptatni, sok kisbaba nem tud még ilyen csepp korában fekve jól szopni. Előfordulhat, hogy ülnöd kell a gátsebeden, ami fájó mellbimbó és durva méhösszehúzódások közepette pokoli kín lehet. Szerencsére ez nem tart sokáig.

Az első napokban nem igazán lesz tejed, olyan érzésed lesz, mintha az üres, érzékeny melled szopná a kicsi, de hiába. De ez nem így van. A colostrum ott van, igaz kevés, de ez a sok cicirágás hozzájárul, hogy minél hamarabb belövelljen a melled, megjöjjön az igazi, fröcsögő, minent elárasztó anyatej. Az első napokban ezért nagyon fontos, hogy amikor csak tudod, tedd mellre a kicsit. Persze figyelned kell a helyes tartásra és hogy a mellbimbód alaposan a szájában legyen. Könnyen lehet, hogy ki fogja sebesíteni, talán vérezni is fog, plussz rettenetesen fájni, mert attól még gyakran kell mellre tenned a babád, hogy pokoli kínokat élsz át közben.

Mi zavarhat be az elejébe? Több minden. A leggyakoribb a sárgaság. Aluszékony a baba, sokat kell napoznia…ha pedig nem rágják a cicit, akkor nem siet belövellni. Amit tehetsz, fejsz és odaadod neki kispohárból, kiskanállal, ahogy sikerül. Optimális esetben a kórházi személyzet támogató tanácsaival fog ellátni. A fejés nem olyan egyszerű, mint gondolnánk. Meg kell tanulni. Rá kell jönni. Az előtej, a colostrum kifejésére nincs szükség mellszívóra (alkalmatlan rá), csak a kezedre, meg egy steril pohárra. Kérd, hogy tanítsanak meg. Kevés olyan szánalmas pillnatot tudok felidézni az életemből, mint amikor megtanultam fejni (bár akkor nevettünk rajta). Emlékszem, először négykézláb álltam a kórházi ágyon, a férjem pedig a pohárral próbálta elkapni a lecseppenő tejet.

Optimális esetben mire mentek haza, már megtapasztalod milyen amikor kőkemény a melled és spriccel belőle a tej. Elképzelhető, hogy ebben az időszakban a szoptatás kezdetén olyan érzésed lesz, mintha tűvel szúrnának, ahogy beindul a tejleadó reflex, de ez nem mindenkinél van. Több tejed van, mint amennyit szopik a baba. Amíg nem áll be a kereslet-kínálat egyensúlya, addig úgy érezheted magad, mint egy tejcsárda. Elég csak ránézned (rágondolnod) a babára, már folyik is a tej a melledből, ha szoptatsz, folyik a másikból is. Emelett még a testszagod is megváltozhat ebben az időszakban, nem feltételnül pozitív irányba.

Vannak, akiknél elmarad ez a nagy belövellés. és már a kezdetekben sincs elég anyatej. Mi okozza? Talán a stressz, lelki blokkok, hormonális dolog, ki tudja. Viszont ilyenkor ne rontsd tovább a helyzetet azzal, hogy rossz anyának titulálod magad. Próbáld megőrizni azt a tejet, amennyi van, ameddig tudod. Ma már nagyon jó tápszerek vannak, ugyanolyan egészséges kisbabád lesz, mint a szoptató szomszédnak. Viszont ha vádolod, marcangolod magad és egyre mélyebb lelkiállapotba süllyedsz, azzal senkinek sem használsz. A kisbabád együtt rezeg veled, szó szerint. Ha te rosszul érzed magad, ő is. Ne felejtsd nem a szoptatás a cél, hanem, hogy boldogok legyetek. Fogadd el, ha nektek kerülőút jutott, próbáld ebből kihozni a legtöbbet. Ráérsz majd évekig gondolkozni vajon melyik volt az a momentum, ami miatt nem sikerült. Mindegy. A lényegen nem változtat. Van egy egészséges, gyönyörű kisbabád, próbáld meg élvezni. Álmodozhatok én hosszú combokról…de attól még alacsony maradok. Ezért inkább örülök, hogy  férjemnek pont ilyen a nőideálja. Próbáld meg észrevenni, hogy piszok mázlista vagy, van egy szépséges kisbabád, aki a 21. századba született, kaphat nagyon jó tápszert, sok pár a fél karját odaadná egy fele olyan gyönyörű gyermekért, mint a tied. Ha nem hiszel nekem, olvasd el ezt a nyuszis kísérletet és konvertáld át, van, ami a tápláléknál is fontosabb lehet.

De térjünk vissza. Tegyük fel van tejed. Sok mindenkinek meg kell harcolni. A fájdalommal, a pozíciók kikísérletezésével, a mellgyulladással, a családi jótanácsokkal, az aluszékony babával, a befelé forduló mellbimbóval. Ha nem szopik ne felejtsd, fejni kell. És mindennap kísérletezni, hátha már tud szopni. Ha már sok tejed van és nem tud szopni, akkor érdemes beruházni egy mellszívóra. Tudom sokan előre megveszik, de egyébként teljesen felesleges, pénzkidobás, meg lehet lenni nélküle. Nem olyan nagy poén fejni, jobb, ha kialakul a kereslet-kínálat. Amennyi fejésre az elején szükség van, azt kézzel is könnyedén meg tudod csinálni. Igazából elegendő, ha nagyon kemény a mell leereszteni az elejéből, hogy be tudja kapni a baba, ehhez nincs szükség mellszívóra. Persze elképzelhető, akkor érzed jól magad, ha fejsz, annak is meg vannak az előnyei, bár tényleg szükségtelen.

A babák nem egyformán viselkednek szopi közben. Vannak, akik oly mohók, hogy már azt a néhány másodpercet sem bírják kivárni, amíg a cici előbukkan, odaér a szájukhoz és ordítanak, majd oly vehemenciával kapják be, mintha fel akarnák falni anyát. Ők nagyon erősen tudnak szívni és még jóval az első hónapok után is lehetnek időszakok, amikor újra fájdalmas lesz a mellbimbód. Vannak, akik annyira izgatottak lesznek a cicitől, hogy mindig vissza kell igazítani a mellbimbót a szájukba. A lustik megszívják, majd halálos nyugalommal várják, hogy beinduljon a tejleadóreflex és szinte magától follyon a szájukba a tej. Vannak ráérős babák, akik percekig pihenhetnek, majd újra kezdik, ők a hosszabban szopó kisbabák.

Ha nagyon sokat sír a kisbabád, lehet, hogy éhes. Érdemes tájékozódni az egyes sírások milyenségéről, illetve a megfelelő súlynövekedés, széklet-vizelet elárulja, hogy eleget eszik e a baba. (Normál esetben nem kell minden szoptatás után mérni. Eleinte elég napi egyszer ugyanabban az időpontban, majd hetente, később havonta)

Ha nem fejsz, nem idegeskedsz, rendesen eszel-iszol-pihensz, akkor kb. 6 hetes korra beáll az egyensúly. Ekkor sokan azt hiszik elfogyott a tejük, kevés lett. De általában nem erről van szó. Egyrészt beállt az egyensúly, ami azzal jár, hogy nem keményedik meg a mell annyira (csak ha kimarad, vagy később van egy szoptatás) és már nem folyik a másik mellből szopi alatt. Persze, ha fejsz, akkor soha nem fog beállni ez az egyensúly, akkor mindig több tejed lesz, mint amit a baba megeszik.

6 hetes kor körül nem csak az egyensúly áll be, hanem a baba táplálékigénye is változik, nő. Igénynövekedésnek, vagy növekedési ugrásnak nevezzük. Ennek az optimális megoldása nem a tápszer, hanem a több szoptatás. Ez nem mindenkinek jön össze. Sokan ilyenkor kezdik a tápszer pótlást, nem mindenki harcol meg, sokszor tényleg nem könnyű. Ha a baba cumiból tápszert kap, akkor le fogja apasztani a maradék anyatejet az esetek nagy részében. A baba nem hülye. Nem fog keményen megdolgozni valamiért, ami a cumiból amúgy is a szájába ömlik. Azt jó tudni, hogy egy anyatejes baba nem feltétlenül issza meg a keserű antiaallergén tápszert, ő édesszájúbb annál.

A 3. hónap környékén is van egy növekedési ugrás.

4 hónapos kor körül a baba életében nagy változások vannak. Fog, talán már forog is, egyre érdekesebb a világ. Ennek az a következménye: eddig akár ágyút is sütögethettek mellette, ő rendületlenül szopott, most meg nem. Igyekszik hamar letudni, minden neszre odafordul, fogdos téged…azaz, minden érdekesebb mint a szoptatás. Kevesebbet eszik nappal és eddig egyre jobban alvó babád “elromolhat”. Újra szopni akar éjszaka, szüksége van rá, hiszen nappal nem ért rá enni.

4-6 hónapos kor körül elkezdődik a hozzátáplálás. Kezdetben lehet, hogy összességében kevesebbet fog szopni, pedig még nem eszik annyit. A legtöbb baba a hozzátáplálás elkezdése után még 1-2 hónapig evés után kb. egy órával cicit kér. Szomjas, meg a megszokás is közrejátszik ebben. Ahogy telik az idő, nő az adag, úgy marad el ez a szopi és sorra kiváltja a szilárd étel. Sok baba már nem tud jóllakni az anyatejjel este és valami pépes is szükséges a viszonylagos éjszakai nyugalomért. Ugyan azt mondjuk, hogy 5–6 után ne egyen a baba max. tejpépet, de sok babánál a főzelék sem okoz semmilyen problémát, nem lesz “szeles” éjszaka.

Ebben az időszakban a fogzás, menstruáció bezavarhat. Az előbbi a rágicsálással, illetve egy-két ciciharapással, a másik az anyatej ízeváltozásával (vannak időszakok, amikor nem ízlik annyira neki, kevesebbet szopik).

Már lassan ott tartottok, hogy csak reggel, meg este, éjszaka szopik a baba, netán délután. Aztán elkezd járni, egy éves körül lesz és vannak, akik mindenre a cicit látja megoldásnak. Mivel egyre erőszakosabb, akaratosabb, egyre jobban ki tudja fejezni akaratát, bizony nem könnyű helyzeteket produkálhat. Tépi a pulcsid, könyékig benyúl a dekoltázsodba, simogatja a cicid…a nagy önállóság érzés talán megrémíti és fokozottan igényli a megnyugtató anyamellet. Ez, ha teljesen a babádra hagyatkozol, akkor átmehet egy bohózatba, napi megszámlálhatatlanul sok rövid cicizéssel.

Mivel a baba már egy évesnél idősebb, okos és önálló akarata van, meg kell tanítanod neki néhány szabályt, ha nem akarsz később megőrülni az állandó hisztitől. Itt érdemes az érzéseidre hagyatkozni. Ha úgy érzed, most tényleg segít, szüksége van egy extra cicizésre, akkor nyugodtan add oda neki, még akkoris, ha már pl. régesrég nem cicizett délelőtt. De ha délelőtt odaadod neki 10x, akkor játék lesz belőle, sok-sok kellemetlenség és sírás lesz a vége. Azaz, ha többet akar újra szopni hagyhatod, de némi rendszer, szabály legyen benne, a gyermeknek is az a jó, ha megtanulja meddig lehet elmenni, (pl. a bolt közepén nem lehet cicizni). Ez az időszak már erről is szól, szerető nevelésre is szükség van.

Vannak örökzöld kérdések. Szabad-e cicin elaltatni? Mikor és hogyan szoktassam le az éjszakai szopásról? Ezekre mindenkinek más a válasza. Az altatás könyvek szigorúan tiltják, de nekik más szempontjaik vannak. Gondolod a Suttogó szívesen kel fel a más gyerekéhez? Nem. De úgy látom, sok anya, sok jó anya, nem törődik ezekkel, az ösztönük mást súg. Persze fáradtak, de ha úgy jön ki a lépés cicin elaltatják, ha úgy kívánja a baba éjszaka szoptatják. Én a magam részéről abban hiszek, hogy mindkettőt lehet, és hogy meddig, arra csak te tudod a választ. Amikor kezd eleged lenni (és a gyerek érett rá), akkor fogod magad, hadi tervet készítesz, igyekszel tartani hozzá magad, és leszoktatod ezekről a dolgokról. A lányomat 14 hónaposan kezdtem leszoktatni az éjszakai szopiról, a fiam most ennyi, de még nem jött el az ideje. Ég és föld a két gyerek, ezért a módszerek, az időpontok is különbözőek. A leszoktatás lehet lightos, pl. a vizes “módszer”, ez akár egy hónap is lehet vagy erőből, akkor kb. egy hét éjszakai ordításra számíts, de ezeket csak akkor ajánlatos elkezdeni, ha az éjszakai szopi nem a táplálkozásról szól. Ha komoly mennyiséget eszik, és éhes, nem szabad hirtelen elvenni tőle, akkor először a nappali jóllakást kell kialakítani.

A teljes elválasztásnak mikor van itt az ideje? Amíg cicin alszik el, éjszaka szopik, addig ne számíts rá. Először érdemes ezekről leszoktatni (ha úgy érzed itt az idő és nem kisbabáról van szó) és utána figyelni a jeleket. Pl. elkezd fájni a szoptatás megint (nem szívja, csak rágja), szinte lasszóval kell elkapni az esti szoptatáshoz, egyre rövidebb ideig szopik. És egy nap felmerül benned, megvárod, mi lesz, ha nem szoptatod meg, vajon kérni fogja? Ha elfelejti, akkor valószínűleg itt az idő. Persze nem fog egyik napról a másikra menni. Ha tényleg spontán nem kéri, akkor is előfordulhat, hogy holnap eszébe jut. Nyugodtan szoptasd meg, a mellednek is jobb, ha fokozatosan lesz leállítva, nehogy mellgyulladásod legyen. Viszont, ha már egy hete nem szopik, és eszébe jut, akkor szerintem lehet nemet mondani és valami mást felajánlani helyette.

A szoptatás abbahagyása után még hónapokig, akár egy évig is lehet tej a melledben, azaz, ha megnyomod a mellbimbód kicseppenhet belőle anyatej. Ez teljesen normális nem kell aggódni miatta.

Tudom vannak a szoptatásnak kellemetlen, fájdalmas, fárasztó időszakai, de mégis csodálatos érzés.

Érdemes érte küzdeni, megszenvedni, de csak az ésszerűség határain belül.

Amíg az ember papíron tervezgeti a kisbabáját, sok-sok nevelési elv van már a tarsolyába és általában meggyőződése, hogy ismerősei, rokonai nem jól nevelik gyerekeiket. Amiket szoktam hallani: Én nem fogom az ágyamba szoktatni, nem kell átrendezni a lakást, majd megtanulja mi a rend, a járókába hamar be fogom szoktatni, max. egy éves koráig szoptatom, vagy éppen ellenkezőleg a maximális elkényeztetést tervezik. Mivel sokfélék vagyunk, sokféle családból jövünk, sokféle hatás ért minket, ezért ritkán van olyan, hogy két ember mindenről ugyanazt gondolja. Aztán jön a BUMM, a baba, a kisősember, aki vagy vadember, vagy angyalka, de egy biztos: NEM TUD MAGYARUL. A baba a sírással, panaszkodással, kiabálással, később mutogatással, hagsúlyokkal kommunikál, ezt egy-két hónap alatt a legtöbb anya megfejti, szerencsére nem annyira bonyolult, mint elsőre látszik. Ami viszont problémát szokott jelenteni, ha nézeteltérés van: HOGYAN VEGYEM RÁ A BABÁM VALAMIRE??? Két út lehetséges: az egyik az erőszak, a másik a kerülő út. Az alábbiakban néhány ötletet szeretnék adni, hogyan vedd rá a babádat, kisgyerekedet valamire, amit ő nem úgy gondolt.

Van pár olyan alap tulajdonsága a babának, gyereknek, embernek, amire alapozhatunk. Ilyen pl. az utánzás, a szokások rabja, játékosság, humor, saját döntés érzése, színek, zajok, ősi ösztönök, kíváncsiság, az első 20 perc a mély álom ideje, probléma kibeszélése nagyobbaknál…Tudnod kell, hogy új szokások kialakításához idő kell. Azaz első napokban tiltakozásra kell számítani. Nagyobbaknál hetek is eltelhetnek, míg rögzül valami új dolog és megszereti.

1. A legkisebbeknél elsőként arra kell rávenni őket, hogy éjszaka aludjanak, mégha fel is ébrednek, szopi/evés után aludjanak tovább. Erre nem nagyon van más módszer, mint az, hogy éjszaka nem játszol vele, nem gyújtasz nagy fényt…így pár hét alatt megtanulja, hogy éjszaka aludni kell.
2. Nem akar egyedül elaludni. Ez végülis a te vérmérsékletedtől is függ, hogy hogyan oldod meg, meg akarod-e egyáltalán oldani. Ha akkor teszed le mindig, amikor még kicsit ébren van, bár már majdnem alszik (merev tekintet, csukódó pillák), akkor meg fogja tanulni, hogy a kiságyban kell elaludni. De hogy erre mikortól szoktatod rá, az a te érzéseidtől is függ. Kétségtelen hamarabb alszanak el a gyerekek, ha magukra hagyják őket az elalvás utolsó fázisában, de ez nem minden anyának való, van aki szeret ott lenni végig. De ha ezt szeretnéd elérni, akkor fokozatosan minden nap távolodj, majd ki-be járkálj, végül a közelben tevékenykedj, dúdolj, hogy halljon, aztán lehet, hogy erre se lesz szükség.
3. Van pár olyan baba tulajdonág, amivel nem árt tisztában lenni, hiszen ha ezt nem tudod, akkor nem biztos, hogy sikereket tudsz elérni. A baba a szokások rabja. Ez azt jelenti, hogy ha valamit mindig ugyanúgy csinálsz, akkor meg fogja tanulni, várni fogja és előbb utóbb nem fog tiltakozni, de ez több nap, nagyobbaknál hét. Viszont egyszerre nem érdemes több új szokást bevezetni.
4. Az ember gyerek egy önmagában életképtelen kis lény. Még helyetváltoztatni sem tud, nemhogy táplálékot, menedéket szerezni magának. Ezért ne várd tőle, amíg nem önellátó, hogy sok ideig szeressen magában lenni. A természet nem erre programozta, hanem túlélésre, és ezért rettentően ragaszkodik hozzád. Ezek a túlzottnak tűnő ragaszkodási periódusok különösen akkor lángolnak fel, amikor új dolog van, új mozgás van, szorongás, rosszérzés, fáradtság, idegenek…ilyenkor hiábavaló a kicsit szidni, ráparancsolni, hogy egydül legyen, jobb, ha meg adod magad a természetnek és alkalmazkodsz. Viszed magaddal mindenhova, játszol vele, feltöltöd szeretet tankját, kukucs játékot játszol vele és csak utána próbálsz kicsit eltávolodni.
5. Ha nem akar valamit, érdemes a figyelmét elterelni. És gyorsan bepelenkázni, felöltöztetni…
6. Vannak dolgok, amiket szívből utálnak a babák, pl. a körömvágást, különösen a lábon. Ilyenkor, ha a figyelemelterelés sem működik, meg lehet próbálni álmában levágni. Viszont arra figyelj, hogy a mély fázisban vágd, nehogy felébredjen. Elalvás után kb. 20 percig tart a mély fázis. Érdemes elalvás után kb. 5 perccel vágni, akkor biztosan nem fog felébredni.
7. A másik necces dolog a hajmosás. A babák miután már tudnak ülni, nem szívesen fekszenek be a vízbe, nem szívesen hajtják hátra a fejüket. Vannak, akik szívből utálják a hajmosást. A fokozatok igen különbözőek, ezért nektek kell kitapasztalni mi az, ami beválik, arra érdemes vigyázni, hogy ne legyen szörnyű erőszak, mert megutálhatja a fürdést, ami nagy kár lenne,hiszen az nagyon jó móka, amikor már tudnak öntözgetni. Mit találj ki? Van, hogy elég, ha vele fürdesz, és átölelve kicsit hátra tudod dönteni. Vagy apa vegye ölbe játszva a kád felett és úgy. Tehetsz törülközőt a homlokára, vagy kiskendőt, hogy nehogy vizes legyen az arca. De pl. az öcsémnek anyukám úgy mosta a haját anno, hogy a szoba közepén ült ruhástól, vágni pedig csak álmában lehetett. Hallottam olyat is, hogy a gyereknek álmában mostak hajat, de én pl. ezt soha nem csinálnám.
8. Ha valamit muszáj, de nem akarja, csinálj játékot belőle. Bohóckodj, tégy úgy, mintha az a dolog nagyon jó móka lenne.
9. Adj választási lehetőséget, de úgy, hogy nem az a kérdés, hogy pl. akarsz enni, hanem almát vagy körtét?
10. Nagyobbaknál nagyon jó lehetőség az anyafejéből mese, a szerepjáték, a bábozás, babázás arra, hogy rávedd valami új szokásra, megszerettess vele valamit, vagy pl. feldolgozzon valamilyen félelmet, traumát (pl. betegség után).
11. Mutass példát. A gyerek mindig utánoz. Ha téged akar etetni, neked akar fogat mosni…akkor ne őt etesd, ne mosd a fogát, hanem egyél, vagy moss fogat, hogy lássa, mit kell tennie. Ha szépen beszélsz, kedves vagy az emberekkel, kreatív vagy, akkor ő is olyan lesz.
12. Nem hagyja hogy csináld a háztartási munkát? Vond be őt is. Soha ne feledd, a gyerek elsősorban azt szeretné megtanulni, hogy mi emberek hogyan élünk. Már egy 9 hónapos baba is bele tudja tenni az almát a tálba, a kanalat a fiókba, a zoknit a mosógépbe, vagy éppen kivenni…A seprűt, parfist nagyon szokták szeretni, érdemes nekik venni. De szerintem nem a babajáték változatot, mert az nagyon kicsi, hanem a hosszú nyelű lapáthoz van hosszú nyelű kis seprű-fele annyiba kerül, mint a játék, ráadásul te is tudod használni.
13. Jelöld ki a határokat. Soha ne feledd a gyereknek szüksége van határokra, hogy azok most hol vannak, az a vérmérsékletetektől függ, de mindig te mondod meg, persze figyelembe kell venned a gyereket is. De pl. már a kisbabáknál is vannak dolgok, amiket nem lehet megspórolni, akkoris bekötve kell utazni, ha nem tetszik a kicsinek (persze jobb ha alvás időre időzíted az utazást), akkoris kell pelenkázódni, öltözködni, mosdani, és még sok mindent, ha nem tetszik neki. Ha nagyobb lesz, akkor még több mindent lehet megkövetelni, de soha ne veszítsd szem elől a gyereket. Ha minden tilos, akkor semmi sem az. Csak olyan dolgot követelj meg, amit be is tudsz tartatni, ami fontos pl. nem szabad az ablakba mászni, nem szabad az asztalon ugrálni…Légy következetes! De rendkívüli időkben tudj engedni a szabályokból. Pl. ha beteg alhasson veled, vagy ölbe altatod, mégha már rég kinőtt belőle…
14. Érdekesség, amit megszerezhet. Hányan elindultak, vagy elkezdtek előrefelé kúszni csak azért, hogy megszerezzenek valami nagyon áhított, de tiltott dolgot. (pl. anya rúzsa,telefonja, távirányító, kulcs, lego, puzzle, ékszer…)
15. Dícséret. Óriási hatása van. Ezért fontos, hogy ne mindenért dícsérd meg, csak azért, ami tényleg jó, ami tényleg az adott fejlődési szintjén nagy szám. Törekedni fog, hogy újra és újra bezsebelhesse a dícséretet. Ha nevetsz valamin, annak is hasonló hatása van.
16. Élettani dolgok. A bilire szoktatásnál, pl. ha tudod hogyan működik a gyerek, akkor sokkal könnyebb dolgod van. Vagy altatásnál is lehet trükközni mérsékelten az időpontokkal. Arról nem beszélve, hogy pl. a színek, zajok milyen hatással vannak a legkisebbekre. Ne vegyél fel fekete pulcsit otthonra, ne hallgasd egésznap a rádiót, tv-t, zenét, mert egy idő után zavarhatja. Lehet, azért nyűgös, mert szomjas…
17. Levegőzésnél, nem akar a babakocsiba maradni? Nem akar gyalogolni? Ezen is lehet segíteni. Bele lehet szoktatni a kicsiket, kivesz, megnyugszik visszatesz módszerrel. Vagy magadra kötheted, amíg birod. Az egy évhez közel pedig már érdemes sportbabakocsival közlekedni, azt már szeretni szokták, hiszen nézelődhetnek kedvükre. Ha már jár, de már nem olyan érdekes, mint az első hónapokban volt. Akkor egyrészt tudd elkülöníteni, hogy tényleg elfáradt, vagy csak lusta. Ha ez utóbbiról van szó, akkor lehet játszani séta közben pl. énekelni, séta mondókázni, tengerészjárásba menni, fogócskázni…vagy ha állítólag nagyon fáradt, akkor mondd, hogy gugoljon le kicsit, akkor megpihennek, új erőre kapnak a lábak.
18. Nem akarja meginni? Add vonzón. Szívószál, extra pohár, szopókás üveg…
19. Utál autózni? Időzítsd alvás időre. Énekelj neki, adj neki érdekességet…Mihelyt lehet, cseréljétek le a hordozót, ha már ő is menetiránynak fog ülni, jobban fogja szeretni, persze elképzelhető, hogy lesz egy átmeneti tiltakozós időszak.
20. Hisztiről leszoktatás: első szabály ne engedj, akkor legközelebb még nagyobb hiszti lesz. Próbáld megőrizni a hidegvéred, ha nincs reakció, a produkció is értelmét veszti, erre előbb utóbb rájönnek, megpróbálhatod kizökkenteni valami meglepő dologgal.
21. Szó szerint érti: a kisgyerekek szó szerint értik a dolgokat, ezért vigyázz, hogy mit mondasz. 5-6 hónapos kortól már hallgatnak a nevükre. 1 évesen már nagyon sok mindent megértenek, még akkoris, ha nem feltétlen beszélnek. Mindig mondd el neki, hogy mit szeretnél, mit vársz tőle. Ezzel nagyon megkönnyíted a dolgotokat.
22. Külső dolog tehet róla: sokkal megértőbbek a kisgyerekek, ha valami külső dolog miatt nem lehet valamit. Pl. azt akarja, hogy ott legyél vele végig altatásnál, te azt mondod: kimegyek, erre ordítás. Ha azt mondod pisilnem kell, kimegyek, csend és megértés. Ugrál az ágyon. Azt mondod: 5 perc múlva vége. Vége. Ordítás, Azt mondod 5 perc múlva vége, ha csörög a telefon. Vége, csörög a telefon. Abbahagyja, ordítás nélkül.
23. Sutyiban: adj neki kis magánéletet, lehessen egyedül. Sokszor a babák, kisgyerekek sutyiban, mikor magukban vannak, akkor csinálják meg egy-egy új mozgásnak a premierjét.
24. Korának megfelelően: tudd, hogy melyik korszakában mit várhatsz el tőle, akkor sok csalódástól, kudarcélménytől tudod megkímélni magad. Hisz ilyenkor egy-egy problémára nem problémaként, hanem a fejlődés normális állomásaként tudsz tekinteni, inkább megadod magad, mint fejjel menj a falnak.

Még van sok anya taktika, praktika, az a legfontosabb tanulság, hogy ne ellenszélbe menj, hanem elemezz (milyen a babád) és készíts haditervet, hiszen senki sem szereti a babasírást, a hisztit. Bár sokszor tényleg nem lehet megspórolni. Soha ne feledd, te vagy a főnök, mégha rabszolga munkát végzel is! Az egész mondandóm lényege: Többet ésszel, mint erővel!

Talán amikor várandós lettél sejtetted, milyen érzés lesz anyának lenni, de igazából fogalmad sem volt. Amikor a szülőszobán az ember mellkasára teszik csodálatos, kissé véres, magzatmázas kis porontyát, akkor az esetek többségében soha nem érzett boldogság lesz úrrá a szülőkön. Oly mértékben csodálatos és ésszel szinte felfoghatatlan a természetnek ezen csodája. Azonban a feldobott boldogság, szerelem érzés mellé igen hamar társul az aggódás, néha talán halálos aggódásnak is nevezhetnénk (a felfokozottsága miatt). Kissé nevetséges, de az elején annyira szoktak aggódni az anyukák (én is ilyen voltam), hogy még pisilni, zuhanyozni se szívesen mennek el és megkérnek valakit, hogy vigyázzon a kisbabára addig, pedig nagy baj nem történhet vele a meleg biztonságos szobában, max. felébred és sír egy percet.

Majd két éve kezdtem blogolni, a csecsemőgondozás tanfolyam miatt ragadtam billentyűzetet, bár sose voltak írói ambícióim, sokszor nehézkesen is megy a dolog emiatt. A lényeg, hogy segíteni szerettem volna az információs kavalkádban az anyukáknak, hogy meglássák a lényeget, az igazán fontos dolgokat, hogy merjenek anyai ösztönükre hallgatni.

Tavaly májusban jutott eszembe, hogy talán hasznos lehetne egy baba elsősegély tanfolyam is. Bár tudom, hogy ezt legjobb tantermi előadás formájában meghallgatni, a gyakorlati elemek miatt, de sok minenkinek ez egyszerűen nem elérhető. A piacon találtam ugyan szuper baba elsősegély könyveket, viszont miután gyakorlott vagyok a tanulásban, tudom mi nem működik. És a legtöbb nagyon jó információkat ad, de inkább pl. nekem. Nekem van annyi háttértudásom, hogy értem, tanultam ezeket a dolgokat és nagyszerűen fel tudják idézni ezt, ismétlésre kiválóak. Sajnos a információ önmagában elvész. Elolvasod, örülsz neki, majd elfelejted, vagyis arra emlékezni fogsz, hogy olvastad, de hogy pontosan mit, arra nem biztos. Emlékszem, hogy tanultuk az egyiptomi korszakokat, a könyv jobb felső sarkában volt egy színes táblázat, de hogy mi volt benne, halvány lila gőzöm sincs.

Tudom, hogy baba mellől még sokszor az is problémás, hogy pl. egyedül elmenj a nőgyógyászhoz, vagy vegyél egy pólót magadnak. Az időhiányról ne is beszéljünk. Sokan hiszik azt babás ismerőseikről, de jó te otthon vagy, van időd mindenre, hát nincs. Ha kisbabád van, akkor tudod, hogy magadra jut a legkevesebb időd.

Visszatérve a lényegre. Gondoltam kipróbálok valamit. Olyan babaelsősegély tanfolyamot terveztem, amit talán jobban meg lehet jegyezni, ami talán segít, hogy ha bajba kerültök, akkor eszedbe jut a lényeg. Nem kell mindent tudni, de van pár alapvető dolog, amit igen. Ott hibáznak az oktatásban sokan (szerintem), hogy csak a lényeget adják, pedig kell mellé a körítés, a mese, valamiről eszébe kell jutni az embernek, ha csak a lényegről van szó, akkor az hamar feledésbe merül.

Ezért tavaly májusban elindult egy olyan e-mail tanfolyam a dokimamin, ami rövid leckékből állt és néhány fontos babákkal gyakran megtörténő balesetekről, megelőzésükről, teendőkről szólt. Voltak ötleteim milyen témák legyenek, de a résztvevők ezt felülírták. Interaktív lett a dolog. Sajnos elszámítottam magam és időben nagyon elhúzódott, és csak most lett vége.

Az egyik jó hír az, hogy újra indul februárban. Lehet rá jelentkezni: ITT. A másik jó hír, hogy megint ingyenes lesz. A témákról majd a résztvevők kapnak felvilágosítást. Az újraélesztés nincs benne, azaz, ha csak ez érdekel, akkor ne jelentkezz, menj el egy tantermi elsősegély tanfolyamra. Technikai korlátaim miatt max. 200 fő jelentkezését tudom fogadni. Terveim szerint február 15.-én indulunk, azaz eddig lehet jelentkezni.

Megkértem a résztvevőket, hogy segítsenek eldönteni hasznos volt-e, újra indítsam-e, és nagyon hálás vagyok érte, nagyon sokan visszaírtak (bár kellett egy kis nyaggatás Köszönöm nektek “Régiek” (ha olvassátok ezt: nagyon sok pozitív energiát kaptam, bár legtöbben nem is csak a tanfolyamról, hanem az egész munkásságomról írtatok, ez ad nekem lökést, értelmet, hogy ne adjam fel a dokimamit, ezer hála)

Böngésztem néhány vélemény közül, ha van kedved olvasd el:

Nagyon hasznos volt a tanfolyam, érdekes volt a témákat végigkövetni. Állatorvos vagyok, és ápolónőként is végeztem anno, mégis mikor nemrégiben 15 hós lányom leesett egy székről és felrepedt a fejbőre, rövid idő alatt pánikba estem. De  jó volt, hogy volt már szó nálad a fejsérülésekről, és tudtam mi a teendő. Segít higgadtnak maradni egy válságos helyzetben, hogy beugrik a jól összefoglalt információ egy helyzetről. Szóval nagyon köszönöm a fáradozásaidat, biztosan nagyon nehéz gyerekek mellett. A többi cikket is rendszeresen olvasom az oldalon, mert megbízható, hiteles forrásnak érzem, sokszor tanácsot ad, és a kérdéseimre is mindig gyorsan válaszoltál. Ez nagy könnyebbség, mert kiváló ámde nagyon elfoglalt gyerekorvosunkat nem akarom minden aprósággal zaklatni, a védőnőnk pedig pályakezdő. A dokimami oldal elkötelezett olvasója vagyok-leszek!

Először is nagyon köszönöm, hogy részt vehettem a tanfolyamon, nekem nagy segítség volt, első gyerekes anyukaként sokat tanultam belőle. Lementettem a leckéket, hogy tavasszal a kistesó érkezése előtt felfrissíthessem a tudást, de sajnos az elejével valamit elbalekoltam, így mégis elveszett. De egyáltalán nem aggódom, mert tényleg szuper ötlet, hogy történetekkel mondtad el a tudnivalókat, így azt érzem, hogy bármelyiket fel tudom idézni. (egyébként a félrenyelést vártam a legjobban, mindig is ettől rettegtem a legjobban, de nagyon jó leckéket kaptunk erre is és ezeket sikerült is megőriznem, bármikor újra olvashatom)

Tényleg csak dicséretet tudok mondani, nem változtatnék semmin. Kellőképpen figyelemfelkeltő és tanulságos minden lecke, megnyugtató volt elolvasni őket, mindig úgy éreztem, hogy újat, hasznosat tanulok. Szívesen, bizalommal fogadom meg bármely tanácsodat, figyelmeztetésedet hiszen nem „csak” orvosként, hanem kisgyerekes anyukaként adod!

Lehet, hogy nem leszek nagy segítség a véleményemmel, mert szerintem nagyon jó volt a tanfolyam, nem találok rajta semmit, amin változtatni kellene. Mindig vártam a következő leckét. Nekem a legjobban az tetszett, illetve az maradt meg bennem leginkább, amikor a konkrét példák esetében nekünk kellett kitalálni a helyes eljárást, és csak a lecke végén írtad le a teendőket.

Nekem nagyon hasznos volt a tanfolyam, szerettem a témákat, szeretem a stílust, ahogy megosztottad velünk. Maximálisan respektállak azért, hogy erre ennyi időt és energiát szántál  rá:) Nekem sokat jelentett:)

Nagyon hasznosak a bejegyzéseid, még akkor is, ha eü. dolgozó is vagyok. Anyukaként persze, lehet, hogy ezért jobban is aggódom, de a te írásaid sokat segítenek!
A neten elég sok információ van, nehéz közülük a hiteleset kiválasztani… mostanában már a problémáimra elsősorban a “Dokimami”-n keresek megoldást…

Nekem nagyon hasznos volt az elsősegély tanfolyamod, mindig nagyon vártam a folytatást! Fontosnak tartom, hogy minden csip-csup dologgal ne zaklassuk a gyerekorvost/ügyeletet, de tudjok, hogy mikor kell mindenképpen orvoshoz fordulni.

A kislányom 2,5 éves örökmozgó, tavaly óta bölcsis, mivel teljes állásban dolgozom, így fontos, hogy rövid, de érthető formában olvassam a tudnivalókat, többre általában nics időm. Az anyag ennek a feltételnek maximálisan megfelelt.

A szakmai megalapozottság mellett nekem nagyon tetszettek az illusztrációk. Az pedig mindenképpen hasznos, hogy gyakorlati példákat is hoztál, én csak így tudok bármit is elsajátítani.
nagyon szerettem a leckéket, hálásan köszönöm. A férjemmel is elolvastattam őket, és nem csak ezeket, hanem a honlapot is nagyon hasznosnak találtam.

Szerintem nagyon hasznos volt a tanfolyam.
Véleményem szerint, ha ezt megcsinálnád fizetősben, nem sokkal kevesebb látogatód lenne rá, mert ha valamiért pénzt ad ki az ember, azt még értékesebbnek gondolja, jobban időt szán rá.
Ez a tanfolyam elég velős volt. Ha szabályosabb, sűrűbb időközönként küldenéd ki (pénzért), akkor még velősebbnek érezné az, aki elvégzi.
Így eléggé elnyúlt a hossza időben, de hát ingyen csináltad nekünk, és én ezt nagyon köszönöm!!!

ITT is jelentkezhetsz!

Mivel a baba az első félévben minden tápanyagot az anyatejből kap, ezért nagyon fontos, hogy a szoptató anya táplálkozása teljeskörű legyen, minden lényeges tápanyagot, vitamint és ásványianyagot tartalmazzon. Igaz ugyan, hogy a test mindent elvesz az anyai testtől, amire a babának szüksége van, de ha nincs valami, azt nem tudja elvenni. Ezért mindketőtök érdeke, hogy megfelelően táplálkozz, ne fogyózz, ha vegetáriánus vagy, akkor beszélj a gyerekorvossal, nincs e valamilyen pótásra szükség…

Az első hónapokban a baba bélrendszere nagyon érzékeny, ezért a puffadást, fokozott gázképződéssel járó ételeket érdemes kerülni, vagy mértékkel fogyasztani és figyelni okoz e problémát a babának. Ilyen pl. a káposzta, karalábé, karfiol, kukorica, bab, lencse, gomba, de akár a paprika, paradicsom, szőlő héja is okozhat hasfájást.

Honnan lehet tudni, melyik étel okozta a problémát?

Az elfogyasztás után kb. 16-24 óra múlva kerül be az anyatejbe az élelmiszer. Azaz előző nap kell keresni a baj forrását.

Vannak olyan ételek, fűszerek, amik a kifinomult ízleléssel megáldott babáknak esetleg nem annyira ízlik, ilyen pl. a fokhagyma, fahéj, bors, erős fűszerpaprika, zsálya, borsmenta.

Mi a helyzet a kávéval, alkohollal?

A koffein 1%-a, az alkohol 0,25%-a kiválasztódik az anyatejbe. Ezért naponta max. egy gyenge kávé, illetve 2 dl sör, 1 dl jó minőségű bor fogyasztható el. De előfordulhat, hogy a te babádnak még ez is sok lesz. Ha ingerlékeny, nyugtalan a baba, akkor állj át Maci kávéra. A koffein vizelethajtó hatású, ezért figyelj a többlet folyadékbevitelre is. Ha több alkoholt iszol a kelleténél, akkor a kisbabád hányhat, hasmenése lehet, aluszékonyabbá válhat, rosszul szophat, sápadt és lázas lehet, izzadhat és még légzészavar is kialakulhat.

Mire szoktak érzékenyek lenni a babák leggyakrabban?

pl. A káposztafélékre, kakaóporra, csokoládéra, eperre, málnára, sóskára, paradicsomra, tehéntejre, diófélékre.… Ha rájössz mi okozza a bajt, azt ne fogyaszd.

Az én gyermekeim pl. a mogyorót, mandulát nem bírták, ha ilyet ettem, kiütésesek lettek tőle az első félévben.

Amikor beindul a menstruáció újra, akkor a peteérést követő hetekben előfordulhat, hogy a baba nem annyira szereti a tejet, de ne félj, majd újra fog többet szopni, ha vége a menstruációdnak. Ha újra teherbe esel, akkor is könnyen előfordulhat, hogy a babádnak nem ízlik majd az anyatej és nem akar tovább szopni (de nem mindegyik baba ilyen).

Melyek azok az ételek, amelyek fokozzák az anyatej termelődést?

Mindenki másra esküszik, ki a krumplira, ki a pudingra. Mégis van, ami talán mindenkinek segíthet kicsit, ilyen pl. az édeskömény, őszibarack, majoránna, kömény, ánizs, kakukkfű.

Ha megtörtént a tejbelövellés, akkor el lehet kezdeni a tejhozó teákat, erre a patikákban, drogériákban számos keverék létezik. Kinek melyik válik be, nekem pl. Debrecenben a Bethlen utcai patikában kapható gyógynövény keverék volt a legjobb. Az alábbi gyógynövények fokozzák a tejtermelődést: kecskeruta, ánizs, édeskömény, kerekrepkény, fűszerkömény, kakukkfű, majoránna, csalán (csak rövid ideig fogyasztva), citromfű, levendula. (Forrás: Dr. Csomai Zita: Természetes gyógymódok kismamáknak).

Összefoglalva: igyekezz változatosan étkezni szoptatás alatt, fogyassz sok folyadékot (ezenkívül minden szoptatás előtt igyál egy pohárral), egyél többet (de ez jönni fog magától, általában óriási étvéggyal jár a szoptatás első néhány hónapja) és figyeld a kisbabádat. Ha valami problémát okoz neki, legyen az hasfájás, kiütés vagy kevesebb szopás, akkor próbáld kitalálni mi az és kiiktatni az étrendedből néhány hónapra. Utána újra próbálkozhatsz vele kis mennyiségben, hátha nem okoz már problémát.

Milyen lesz az első nap, az első hónap a kisbabáddal? Ha vannak közeli barátnőid, olvasol fórumokat, akkor azt fogod hallani, hogy az első hónap a babával a legtöbb családnak nagyon-nagyon nehéz volt. Vajon miért?
Hiszen az újszülött rengeteget alszik. Miért élik meg sokan mégis az elejét ilyen rosszul?
Most egy kis mesedélután következik. Megpróbálom elmesélni, hogy milyen lesz az eleje, milyen dolgok miatt fogsz megijedni, mi fog nehézséget okozni. Ezt azért jó elolvasnod, mert, ha az ember tud valamit, fel van rá készülve, akkor sokkal, de sokkal könnyebb. Persze átélni nem lehet előre milyen lesz, de ha ezt a részt elolvasod, talán kicsit könnyebben fogod megélni az első hónapot reményeim szerint.

Kezdjük az elején. Kisbabád megszületik, optimális esetben a mellkasodra teszik. Földöntúli boldogság lesz rajtad úrrá, de az is lehet csalódott leszel egy kicsit, lehet, hogy másabbnak, esetleg szebbnek képzelted, és idő kell majd, hogy megszeresd a kicsinyedet. Nem tudjuk, hogyan fogsz reagálni, de tudd, hogy mindkettő elfogadható reakció az elején.

A baba lehet, hogy keresni fogja a cicit, de az is lehet, hogy fáradt lesz és csak nézelődni fog, netán fázni, sőt még az is meglehet, hogy nem hagyja abba az ordítást a mellkasodon sem.

Elviszik a babát, téged összevarrnak, ha szükség volt rá. Nagyon kellemetlen tud lenni ez a varrás dolog. Persze ki lehet bírni.
Áttolnak a megfigyelőbe. Odaadják a babádat, együtt lehet a család. Szoptatnod kell. Szerencsére a nővérek segítenek az első mellre tételben, de ha bekapta a baba, ott fognak hagyni, és ha egy másodperc múlva kiesik a cici a szájából neked kell visszatenned.
A baba arccal forduljon teljesen feléd. A mellbimbód az orra magasságába legyen. Húzd közel magadhoz, fejét hajtsd kicsit hátra, érintsd az ajkához a mellbimbódat (a melledet a mellbimbótól kb. 2 cm-rel C alakban fogd). Amikor kinyitja a száját, akkor told bele jó alaposan. Ha csak a hegyét kapja be, akkor fájni fog nagyon és még a szülőszobán kisebesedhet a mellbimbód, ami utána napok, esetleg egy-két hét alatt gyógyul meg és nagyon-nagyon fájdalmas, ugyanis ugyanúgy kell majd szoptatnod vele, mintha nem lenne sebes. Ráadásul az elején nagyon gyakran kell mellre tenni a babát. Ha nem tudod jól beletömni, megpróbálkozhatsz azzal is, hogy magától húzza be, azaz a mellbimbód odaérinted az ajkához, majd a baba behúzza a szájába. Szülés után mindenképpen az oldalt fekvő pózban szoptatás a javasolt. Mégegyszer leírom pontosan hogyan néz ki ez:
Teljes testtel egymás felé fordultok. Vállad a lepedőn, fejed a magasban, vagy párnával alátámasztva, vagy könyökölhetsz és úgy tarthatod a fejed. A baba hátát meg lehet támasztani egy összetekert törülközővel, vagy kispléddel, hogy ő is teljes testével feléd nézzen. Persze tarthatod a kezeddel is a babát, de a kezed kell a mellmegfogásához is, ezért eleinte jobb mással megtámasztani a baba hátát. A baba feje enyhén hátrahajlik, így az orra nem nyomódik bele a melledbe, kap levegőt. Ha nagyon husi melled van, de az elején egyébként is, szükséges a mellett tartani, hogy ne essen ki a baba szájából. A mellet C alakban kell megfogni, azaz egyik oldalt a hüvelykujjad, másik oldalt a többi, ez csak leírva ilyen tudományos, teljesen magától értetődő a gyakorlatban. Ha befeleforduló mellbimbód van, vagy a baba teljesen kimerült, esetleg kaptál gyógyszert és a baba kába, akkor gond lehet már az elején is. De ne aggódj, próbálkozni kell rendületlenül, mást nem tehetsz. Lehet, hogy állandóan kiesik a szájából a mellbimbó, tedd vissza, fontos ez az első mellretétel nagyon.

Utána le kell zuhanyoznod, pisilned kell. Ilyenkor előfordulhat, hogy még bizonytalan vagy, ezért vigyázni kell nehogy elájulj. Ha engedik, kérd, hogy a férjed segíthessen (persze csak ha akarod) a zuhanyzásban, vagy legyen ott egy nővér, aki segít, vagy legalább észreveszi, ha összeesel. Ha úgy érzed, hogy gyengülsz, fehéredik a világ, fura érzés van a fejedben, akkor gyorsan ülj le, nehogy elvágódj, ha ájulásra kerülne sor.
Pár óra múlva lekerülsz a kórterembe, ha természetes úton szültél. Hozzák a kisbabádat. Bár szükséged lenne pihenésre, mégis annyira fel leszel dobva, hogy könnyen lehet nem fogsz tudni aludni, és ez az állapot napokig is eltarthat. A kisbabád sokat fog aludni, de nem feltétlenül egyfolytában. Meg kell tanulnod megfogni. Eleinte izgulni fogsz, hiszen támasztani kell a fejét, gerincét és félni fogsz, nehogy kárt csinálj benne. De ez csak az első alkalom előtt van, utána rá fogsz érezni és imádni fogod ölben tartani.

Az elején jobb, ha egésznap feküdtök az ágyadban, kisbabád melletted. Igaz, hogy nem tud még átfordulni, de a biztonság kedvéért belül, a fal mellett feküdjön ő, és ha a másik oldalon fekszik, akkor tégy oda egy párnát, nehogy leessen. Sírás közben rugkapálhat és bizonyos mértékig helyet is tud változtatni.
Tisztába kell tenned néha. Nem túl bonyolult a pelenka használata. A figurás rész megy felülre, a ragtapaszos rész alulra. Azaz szétnyitod a pellust, megfogod a baba két lábát egy kézzel, majd felfelehúzod a lábát, így megemelve a fenekét. Alácsúsztatod a pelenkát, az elejét ráhajtod, a pelenka felső szélét visszahajthatod és akkor a köldökcsonk nem kerül be a pelenkába, de úgy is jó, ha belekerül (csak úgy nehezebb szárazon tartani). Majd a ragacsokat feltéped és ragasztod, tépőzárazod a felső részre.

Figyelned kell és számolnod a székletek és a pisi mennyiségét. Miért? Ez árulkodik a baba étkezési szokásairól. Ha a napi három kaka megvan, az jó. Persze az első napokban ez nem biztos, hogy sikerül és pótlásra lehet szüksége a babának. Ezt majd a nővérek, az orvos eldönti. Van, ahol tudnak anyatejet adni a nem eleget szopó babáknak, de észre se veszed és tápszert is adhatnak neki. Ha szeretnéd ezt elkerülni, akkor nem tehetsz mást, mint minél gyakrabban mellre tenni a babát. Akár félórénként is. Minél többet próbál szopni, annál hamarabb jön meg a tejed és annál hamarabb lesz elég tejed. Az első napokban, amikor még kevés neki a mennyiség, akkor előfordulhat, hogy pici pirosat látsz a pisilője környékén. Ez nem vér, a koncentrált vizelet miatt keletkezik, azt jelenti, hogy többet kell ennie. Az első napokban a magzatszurok távozik, ez egy sűrű, ragacsos, sötét anyag. Nehéz eltávolítani a baba popsijáról, pláne a herezacskóból. A kolosrum, a sárgás  előtej, ami az első napokban van, azért is nagyon jó, mert nagyon cukros és hashajtó hatású, kihajtja a babából ezt a feketés ragacsot.

Ha aluszékony a babád, akkor fejj. Kérj steril poharat. Mindig alaposan moss kezet fejés előtt. De ha csak egy kiskanálba néhány csepp sárgás kolostrumot tudsz lefejni, azt is add a baba szájába, most még minden csepp számít. Ha rácsöppen az arcára a kolostrum és megszárad, fehér mázzá alakul. A mellszívót most még nem tudod használni, ha nem szopik a baba, akkoris most még csak kézzel tudsz fejni.

Ha nem tud jól szopni fekve, akkor szükség van más pózok kipróbálására is. A leggyakoribb a bölcsőtartás. Teljesen forduljon a mell felé, legyen a mellbimbó magasságában, ne lógjon a cicin. Ha volt gátmetszésed, akkor nagyon kellemetlen ülni, de ha muszáj, akkor muszáj. Talán ilyen esetben jobb az a nagy betét, amit a kórházban adnak, mert az vastag és puha. A lyukas párna nem biztos, hogy beválik, hiszen széthúzhatja a farpofákat és az a varrásnak nem túl jó. Visszatérve: bölcsőtartásban amelyik oldali mellből szopik, azzal a kézzel fogd meg a melled, a már ismert C alakú fogással, a másik kezeddel tartsd a babát a nyakánál fogva, feje enyhén hátrahajtva, gerince alkarodon támaszkodjon.

Ha így sem akar szopni, akkor meg lehet próbálkozni a lovagló pózzal. A baba kvázi a combodon ül, az ellenoldali kezeddel fogod a nyakát, a másikkal a melledet kínálod neki a már ismert C alakú fogással. A baba itt is enyhén hátrahajtja fejét és nem lóg a cicin, hanem megfelelő magasságban van. Hátad egyenes.
Számíts rá, hogy szoptatás közben méhösszehúzódásaid lesznek, amik van, hogy majd olyan fájdalmasak, mint szülés közben voltak. De ez jó. Azt jelenti húzódik össze a méhed. Minél intenzívebb, annál hamarabb összehúzódik és annál kisebb lesz a hasad is. Ha nem tudsz szoptatni, akkor ez is elhúzódik, ilyenkor fejés közben lesznek majd zömében fájdalmaid.
Szoptatás után meg kell böfiztetni a babát. Fogd pl. úgy, hogy a szíved (mell) magasságában legyen az arca, gyengéden ütögetheted a fenekét, simogathatod a hátát. Ez azért fontos, mert ha nagyon tele van levegővel, az zavarja, nem fog szopni, fájhat a hasa. Ha a baba befele figyel (ha figyelmes vagy, észre lehet venni), akkor biztosan bélproblémái vannak, böfiztesd.

Sok bugyira lesz szükség a kórházban, különösen, ha  a kórházi fül nélküli betétet használod. Kicsit „égő”, de mindennap belefognak nézni a bugyidba a viziten és megtapogatják a hasad. Vizsgáják, hogy húzódik e össze a méh. A véralvadék nem jó dolog, ha nagyobb véralavadékot találsz a bugyidban, akkor szólj. Nem mindig jelent bajt, mert az is előfordulhat, hogyha előtte hosszabb ideig feküdtél, a rendes vérzés alvadt már meg. De azért szólj mindenképp.

Mindennap mérni kell a lázad,  a hőemelkedés még általában bele szokott férni. Az első napokban úgy fogsz menni, mint egy kacsa a fájdalom miatt.
Milyen lesz a babával együtt aludni? Jó is, meg fárasztó is. Ő alszik, te meg nézed. Vagy pl. vannak olyan kisbabák, akik édesdeden alszanak, amíg anya intézi a dolgait (eszik, öltözik, mosdik…), majd mikor melléjük fekszik a „cici”, egyből felébrednek és szopni akarnak.

Hihetetlenül édesek, persze egy kicsit ijesztő is, ahogy furakodnak a ciciért, nyitják a szájukat, és úgy érzed ez a gyerek mindjárt felfal engem. Mindig nevettem ahogy Botond csukott szemmel cuppogva küzdötte magát a mellem felé, majd mielőtt bekapta volna egy pillanatra kinyitotta szemét, majd csukott szemmel szopizott.
Ha nagyon fáj a mellbimbód, akkor nem javasolt semmit kenni rá, ezt az első napokban, amíg meg nem tanult jól szopni mindenképpen érdemes megtartanod. De tudod, később valamelyik erre ajánlott kence-fice sokat segíthet, mégha hivatalosan nem is ajánlott. Javaslatom amíg birod, próbáld elkerülni a krémezést, de ha már az a veszély fenyeget, hogy nem teszed mellre többet, annyira elviselhetetlen a fájdalom számodra, akkor kend. Szopi előtt, ha szükséges mosd le és szoptatás után kenj rá anyatejet és hagyd rászáradni.

A babának a kórházban lesz hallásvizsgálat, vérvétel, oltás.
Az utolsó kórházi napon (ha minden rendben volt) kiveszik a varrataidat, ha voltak. Ez nem olyan fájdalmas, kicsi húzást fogsz érezni, és könnyebbséget utána. Sokkal jobb érzés lesz, már nem fog annyira fájni a gátad.
Miután haza mentek, addigra már többnyire bedurran a cici és van elég tej. Ha nem tud szopni a baba még mindig, akkor fejned kell. Minden csepp tejet próbálj lefejni. Érdemes ilyenkor egy jó mellszívóra beruházni. Ha van remény, hogy fog tudni szopni a baba, akkor felesleges mellszívót venni és ilyenkor ne cumiból itasd, de legalább az első hónapban ne, hanem kis pohárból, kifele szélesedő peremű régi típusú kávéspohár szokott beválni.

A sárgaság, ami aggodalommal tölthet el. Ha a kórházban túl sárgának ítélik a babát, venni fognak vért tőle és az eredménytől függően szükség lehet fényterápiára és több bent tartózkodásra. A sárgaság a szoptatást is megnehezítheti, a baba olyannyira aluszékony, hogy szinte nem is ébreszthető, ha pedig bekapja a cicit, hamar abbahagyja a szopást és alszik tovább.

Otthon ugyanaz folytatódik mint a kórházban. Talán már egy kicsit pihenni is tudsz. Tudom nagyon büszke vagy a kisbabádra és legszívesebben az egész világnak megmutatnád, de azt javaslom, most még csak a legközelebbi rokonok: testvéreket, szülőket hívd. Ha pedig zavarnak, akkor nyugodtan kérd meg őket, hogy menjenek haza, vagy kérd meg a férjed, hogy küldje haza őket finoman. Nem mindenki veszi észre, ha nincs szükség rá. Az első két hétben amikor csak tudsz feküdj. Persze figyelj a testedre, az ne félj szólni fog, ha túl sokat voltál talpon. A baba van, hogy csak 20 percet alszik, van, hogy több órát. Mindez normális.

Vannak babák, akik nagyon sokat sírnak. Ha tisztába van téve, meg van szoptatva és mégis nagyon sír, szopni sem akar, akkor nem marad más mint a járkálás. Még szerencse, hogy csak pár kilósok. Igaz, még a gyerekcipelő izmod nincs kifejlődve, ezért kifáradhatsz, de napról napra jobban fogod bírni. Van, hogy nem elég a járkálás és olyan is, hogy annyira behergelik magukat, hogy nem jó semmi. Ilyenkor próbálkozhatsz a hirtelen helyváltoztatással: pl. le-fel emelgetni, vagy kocogni vele a lakásban, netán billegni a testeddel. Ha végképp semmi nem segít, akkor próbálkozz a játszócumival. Én alapvetően nem vagyok híve a játszócuminak, szerintem enélkül is szuperül lehet gyereket nevelni, de vannak problémásabb babucok és igen, van, akinek sokat segít. De arra figyelj, hogy csak olyankor adj neki ilyet, ha muszáj. Ne az legyen a végén, hogy egésznap ott a cumi a szájába. Ha csak akkor adsz neki cumit, ha végképp vígasztalhatatlan, akkor nem fog rászokni és talán csak néhány alkalommal fogja használni. Különösen, hogy megtalálja a saját kezét is.

Az első hónapban leginkább a szopizás, vagy a hasfájás miatt szoktak sírni a babák. Az előbbin könnyen tudunk segíteni, de a hasfájás az már mástészta. Van erről egy külön lecke. A sírások felismeréséről úgy szintén. Vannak kisbabák, akiket szinte egésznap hurcolni kell, amikor nem alszanak. Őket akár fel is lehet kötni hordozókendőbe. De erre nem is biztos, hogy szükség van. Mikor alszik akkor végezd el a tennivalódat. Ha pedig apa hazajött, ő is hurcolászhatja. Babával a vállán akár még számítógépezni, olvasni, netán tévézni is tud és a baba nem is látja. Ráadául egy erős apának néhány kiló finom illatos puhaság meg se kottyan. Arról nem beszélve, hogy a legtöbb újszülött születése után egy ideig nagyon hasonlatos apára, szóval a szerelem előre le van zsírozva a biológia révén.

Vannak olyan jelek, problémák, amiket fel kell ismerned, kezelned kell: pl. széklet, pisi száma, gyarapodás, mennyit kell ennie, hogyan lehet megállapítani, hogy helyesen szopik e (mozog a füle, az állkapcsa), hogyan kell lázat mérni, mikor kell orvoshoz fordulni…

Az első hónapban felejtsd el azokat a frázisokat, mint pl. 20 percig szopik egy baba, nem kell felvenni, mert akkor elkapatod…

Napról napra többet fog szopni, napról napra gyarapodik, hozzávetőleg a súlya 1/6-át eszi meg egy nap amikor már beindul a tejtermelés.

Bővebben itt és itt olvashatsz az első hónap tudnivalóiról!

Gondoltam írok egy ódát az éjszakai szoptatáshoz, mely sok anya sokszor éves társa, de aztán rájöttem, hogy a költői képességeknek még a csírája is hiányzik belőlem, ezért inkább csak leírom miért szeretjük mi, anyák, ezt, ami padlóra küld minket.

Szeretjük, mert:

1. Pozitív hatása van a tejmennységre. Ha túl sok idő telik el két szoptatás között, az hosszú távon apasztó hatású.
2. Csökkenti a mellgyulladás esélyét.
3. Az éjszaka is szoptató anyáknak később szokott megjönni a menstruációja újra.
4. A bölcsőhalál bekövetkezésének valószínűségét csökkenti.
5. Ha két gyerek van, és szoptatjuk a kicsit, ellenőrizhetjük egyúttal a nagyot, nem e takarózott ki.
6. Segít visszaaludni nekünk.
7. Hajnalban van a legtöbb tejünk.
8. így a legkönnyebb, leggyorsabb visszaaltatni a babát, igaz garantált a 2-3 óra múlva történő felébredés
9. Az apró fogacskáknak is sokkal jobb, mintha mást kapna éjszaka.
10. Megtölthetjük az apró éhes kis pocakját csupa értékes anyaggal.
11. Ha beteg, és napközben keveset evett/ivott, éjszaka biztos elfogadja a cicit és mekkora boldogság ez nekünk.
12. Pl. kánikulában is megitathatjuk könnyedén éjjel a kisbabánkat mellünkből.
13. A fájó ínyen is könnyedén segít.

Légy büszke magadra, ha éjszaka szoptatsz. Tudom, hogy ezzel nem szokott senki dicsekedni, de tudd, hogy a világ legtermészetesebb dolga és bár kétségtelen fárasztó, viszont haszna is van. Persze annak is örülj majd, ha már nem kell és alhatsz sokat egyhuzamba, de addig is kitartás.

Mennyivel jobb a szoptatás miatt felkellni, mint majd 50 év múlva álmatlanul forgolódni és állandóan pisilni járni éjszaka.

Élvezd míg lehet!

(Hogyan kell leszoktatni róla és egyáltalán érdemes e és mikortól, arról majd talán a későbbiek folyamán írok)

Nagyon megoszlanak az anyukák véleményei. Aki rendszeresen fej, el sem tudja képzelni, hogy lenne elég teje, ha nem fejne. Aki nem fej, az meg el sem tudja képzelni, hova illesztené be időrendjébe a fejést és örül, hogy azt legalább nem kell.

A hivatalos álláspont szerint nem kell fejni.

De akkor miért fej olyan sok anya hónapokig rendszeresen?

Azért mert számos előnye van. De vannak veszélyei is. Nézzük mire gondolok:

1. Miért nem kell fejni?

Azért, mert akkor a mell hozzáadaptálódik a baba igényéhez és annyi tej fog termelődni, amennyi neki kell. Jó ez nekünk?

-Igen, hiszen nem csepeg a tej a ciciből, nem valószínű, hogy mellgyulladásunk lesz…

- Nem, mert a növekedési ugrásoknál megszenvedünk pár napot, amíg újra több tejünk lesz. Ilyenkor szinte egésznap szopni akar a baba, és bizony előfordul, hogy kicsit éhes marad. Vannak, akik aggódnak, hogy nincs elég tejük, mert már nem keményedik be annyira a mellük, persze ez attól még nem igaz, de tényleg sokan azt hiszik, hogy már nincs elég tejük.

2. De mikor szülés után 2-4 nap múlva belövell a mell, akkor hetekig több tej van, mint kellene, akkor sem kell fejni?

De kell fejni, de nem feltétlen annyit, amennyit szoktak az anyák. Ha nagyon kemény a mell, és a baba nem tudja bekapni, akkor kicsit elő kell fejnünk, ez nem olyan sok, van, hogy 15 ml lefejése elegendő is (nem kell mérni, érzésre). Persze azt is megteheted, hogy nem fejsz elő, akkor a baba szájába akár 15x is visza kell tenni a cicit, amíg kifolyik annyi, hogy rendesen be tudja kapni a cicit és persze körülöttetek lesz egy jókora tejtócsa. Az újszülöttek az első 2-4 hétben még nem biztos, hogy olyan ügyesek és éberek, hogy egy bekeményedett mellet be tudjanak kapni, ilyenkor mindenképp érdemes kis tejet előre kifolyatni. De az nem igaz, hogy a baba 6 hetes koráig fejni kell. Bár kétségtelen kb. 6 hetes korra adaptálódik a baba és a mell egymásra. Jó, ha tudjuk, hogy a természet gondoskodik az anyáról és amikor sok a teje, akkor az apasztó hatású hormonok termelődnek. Hisz gondolj egy szarvasanyára, akinek elpusztul a gidája, de ő maga nem tud fejni, és mégse hal meg mellgyulladásban.

3. Milyen előnyei vannak a fejésnek? 

Hosszabb időre el tudsz menni otthonról, a növekedési ugrást könnyedén átvészelitek és nem aggósz amiatt, hogy nincs elég tejed, hisz a fejés miatt bizonyosságod van a tej létezéséről. A felesleges tejjel pedig jótékonykodhatsz, vagy pénzt kereshetsz, hisz sokat lefagyasztani nem sok értelme van.

4. Ha a baba nem akar szopni, vagy nem tud, akkor pedig muszáj fejni.

5. Milyen hátránya van a fejésnek?

- Nagyobb esély van a mellgyulladásra, nem lehet egyik napról a másikra abbahagyni. Ezenkívül, ha pl. szoptatás után lefejed a maradékot mindig, akkor a baba pont a zsíros, értékes tejhez nem jut hozzá és relatíve éhezik. Ha mindig az elejét, a cukros tejet kapja, lehet, hogy hasfájósabb lesz miatta.

6. Most akkor fejjünk vagy ne?

Bár a hivatalos álláspont normál esetben az, hogy nem kell fejni, de mivel mindenkinek más az életmódja, a gondolkodása,  a lelkivilága, ezért szerintem ezt mindenkinek magának kell eldöntenie, mindkét utat lehet jól és rosszul is csinálni.

Mielőtt megszületik a baba a védőnő majd a kezedbe nyom/nyomott egy rakat receptet, amit dokinéni írt ki neked előre. Általában azt elfelejtik elmondani, hogy mi mire való. A popsikrém használatára talán még a legbaba-analfabétább apa is rájön, de a fürdetőkrémmel, szebb nevén Unguentum hydrophilicum nonionicummal már más a helyzet. Nemcsak roppant hasznos a fürdésnél, de több mindenre jó, mint gondolnád. Nézzük “szakszerű” használatát:

1. A legpraktikusabb, ha nem a baba testére kenjük fürdés előtt (mert úgy eléggé csúszós lesz a baba), hanem egy bögrébe nyomunk egy diónyit, eresztünk hozzá kis vizet és néhány tíz másodpercre betesszük a mikróba, ahol megolvad és tejszerű folyadék lesz a bögrében. Ezt öntjük a fürdővízbe. Ha nem használunk babafürdetőt (amik eléggé szárítják a bőrét), akkor általában már nem kell fürdés után testápolózni a babát, a fürdetőkrém használata elegendő a szép, puha, bársonyos puszilnivaló bőröcskének. Olajozni nem kell a babát, csak szükség esetén a célterületet pl. köldök kitisztogatása, fül mögötti terület, vagy koszmó esetén…
2. Nyugodtan használhatjuk testápolóként, vagy ha a babánk bőre úgy kívánja, akkor fürdés előtt bekrémezzük és a fürdővízzel lemossuk róla, így is nagyon finom, bársonyos kis bőröcske lesz a végeredmény.
3. Ha a babánál beindul a fogzás és vele együtt a nyáladzás, akkor gyakran előfordul, hogy a nyál kicsípi az arcocskáját, főleg az áll alatti részt (piros folt). Kenj rá fürdetőkrémet és mindig törölgesd le a nyálat az arcáról, akkor pár nap alatt meggyógyul.

Ne felejtsd el: fogzás —-> nyál —-> piros folt —-> FÜRDETŐKRÉM!!!