A Te gyermeked születésétől fogva végig aludta az éjszakát? Nem valószínű. Na jó, elismerem vannak csoda történetek csoda jó alvó csecsemőkről, de nem mindenki ilyen szerencsés. A legtöbb altatás módszernek az a célja, hogy a baba átaludja az éjszakát, de vannak olyan módszerek, amelyek ennél is tovább mennek, céljuk, hogy a csecsemő teljesen egyedül aludjon el, azaz a kiságyba fektetés után anya elhagyja a szobát. Neked mi a célod?
Elég sok altatás könyvet elolvastam (van 2 dolog, ami mindegyikben szerepel és ez a lényeg, a végén majd elárulom)és azt kell mondjam vannak egész horrorisztikus módszerek is. Elismerem működnek, csak valahogy a szivem nem vitt rá soha. Nekem még az is brutálisnak tűnt, hogy sírva hagyjam a kiságyba és úgy próbáljam megvígasztalni. Pedig ez szinte az összes módszernél alapvető követelmény: nem szabad kivenni a kiságyból. A humánusabbak szerint bent maradhatsz és vigasztalhatod, a durvább szerint a szobából is ki kell menned és ezt hallgasd meg: “negyedóránként menj vissza és ha a sírás miatt összehányta volna magát, teríts alá egy tiszta lepedőt, majd hagyd el a szobát. Ha a sírástól elájulna, ne aggódj, majd magához tér.” Köszi, ugye szerintetek is egy horror.
Vannak az együttalvást preferálók. Ez nekem is tetszett (volna). De ehhez apa is kell, nem lehet ráerőszakolni. Itt is el lehet rontani az éjszakákat, ha nem tartjuk be az alapvető altatás szabályt (majd a végén elárulom).
Miért van az, hogy egy “hibásnak” kikiáltott módszerre egy szempillantás alatt rászoknak, míg a “helyes” módszer mindig plussz energiánkba, napokba kerül?
A két legfontosabb dolog, ami a lényeg, és a körítés teljesen mindegy mi, a baba aludni fog. Na azért ne várd, hogy minden éjszaka, de annyit igen, hogy ne légy hullafáradtdepressziósvonszolommagam anya.
Az egyik, a legfontosabb, hogy a 1. kiságyában aludjon el. Tehát mikor már csukódik a szeme, be kell tenni a kiságyba. Ezt kell elérni, hogy ekkor ne sírjon, hanem aludjon el. Na jó, ez várandósan még nyilvánvaló, elfogadható tétel, de a babákba ezt elfelejtették alapból beleprogramozni. Nekünk kell. Az összes altatás könyv erről szól, hogy ezt a tudást hogy programozd bele. Azért van annyi, mert senki sem tudja a legtutibbat. Illetve ez nem igaz, Te fogod kitalálni a legtutibbat, személyre szabva a babádra. Nekem mindig változott, mindig újabbakat kellett kitalálnom, ahogy nőtt. De többnyire működött. És itt a másik titok, a programozás, azaz az 2. altatási rituálé. Ami mindig ugyanaz (na jó, időszakosan felül kell írni, ahogy nő a gyermek).
Most biztos azt gondolod, ezért aztán felesleges volt elolvasni ezt a cikket, hisz a csapból is ez folyik, altatási rituálé és ébren betenni az ágyba. Mégis sokan pénzt adnak könyvekért, tanfolyamokért, hogy az ő gyermekük is aludja végig az éjszakát. Pedig minden könyvnek ez a lényege, mondom, csak a körítés különbözik. Folyt. köv.
(Szerk: Egyáltalán nem biztos, hogy szükséged van bármilyen “módszer” alkalmazására. A babádnak semmi baja sem lesz, ha ölben altatod el, nagyon fogja szeretni és idővel úgyis kinő belőle (amikor már nem bírod). Az altatás módszerek a szülőkről szólnak, akik kikészülnek az altatástól. Én példásul a nehezebb utakkal boldogabb voltam mindig. Szerettem ölben altatni, sőt rájöttem, hogy szeretek felkelni hozzá éjszaka, mert legalább találkozhatunk. De ez nem azt jelenti, hogy neked is mazoistának kell lenned. Mindössze oda akartam kilyukadni, hogy nem kötelező ezen módszerek alkalmazása, de ha problémád van, akkor érdemes lehet ezekkel is próbálkozni.)
Kapcsolódó cikkekhez kattints ide!
[...] és egyéb trükköket bevetni az alatatásához. Engedd szabadon a fantáziádat most még bárhogy altathatod, a helyes szokások kialakítása még várhat, konkrétan arra gondolok, hogy magától aludjon el [...]
Anna 5 hónapos. Az utóbbi időben, -kisebb megszakításokkal- nagyon rosszul alszik, óránként ébred sírva. Jó esetben éjfélig, de inkább 1/2 11 -11-ig alszik a bölcsőben, kiságyban kb. 1/2 9-től (azaz 2 egész órát!). Utána magam mellé veszem, mert csak így kibírható az óránkénti ébredés. Szinte semmi átmenet az alvás és sírás között. Nappali szopizás közben is állandóan kifordul és sír, majd visszafordul a cicihez, mindezt 20 másodpercenként.
Nyáladzik, de nem duzzad az ínye, nem tudom a foga jön-e. Az utóbbi héten összesen 2 x kakilt , pukizik is éjjel rendesen tekereg is de szélcsővel sem jön ki szél…Most már a 4. napja nincs kaki. Mit próbáljakés hogyan próbáljam legalább 1-2 relecsökkenteni az éjszakai ébredések és kitolni az első ébredésidőpontját?
Kedves Enikő!
Ajánlom figyelmébe az alábbi cikkeimet, lehet, hogy megkapja bennük a választ: http://www.dokimami.hu/2010/08/29/segitseg-elromlott-a-kisbabam-nem-akar-elaludni-ejszaka-ujra-felkel-es-egy-percig-sincs-el-egyedul/, http://www.dokimami.hu/2011/01/01/fogzas/, http://www.dokimami.hu/2011/01/22/vajon-refluxos-a-babam-vagy-csak-rossz-alvo/, . Elkezdték már a hozzátáplálást? Ha nem, akkor érdemes elgondolkozni rajta, az a széklet gondokat meg szokta oldani. Éjszaka meg szokta etetni? 4 hónapos kor után már nappal kevesebbet esznek (annyira érdekes a világ), és éjszaka éhesek. Elképzelhető, hogy ez a rosszabb időszak 9 hónapos korig is eltart és utána sem lesz a kifejezetten jó alvó, amikor teheti pihenjen, akkor átvészelhető ez a roppant nehéz időszak.
Üdvözlettel:
Jurás Enikő